Mirakuløse eliksirer som grønn te med timian, ingefær og honning vil hjelpe deg med å finne indre harmoni og god fysisk form, forbedre din hudfarge og forlenge aktive leveår. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Enhver te vil hjelpe deg med å holde varmen i kjølig vær og nyte den fantastiske aromaen. Men for at det også skal helbrede, må du fylle på kroppen med de nødvendige stoffene, du må brygge det av nyttige urter, krydder og produkter. En av de sunne drikkene er grønn te med timian, ingefær og honning. Det er nok å introdusere det i det daglige kostholdet, og på grunn av dets egenskaper vil immunsystemet bli styrket, stoffskiftet, fordøyelsessystemet, blodsirkulasjonen og mye mer vil bli bedre.
Vanlig ingefær er en kur mot tretthet. Krydderet har en krydret smak og aroma. Drinker med det har en oppvarmende og tonisk effekt. Det vil varme deg under forkjølelse, la deg holde deg energisk, kraftig og sterk hele dagen, lindre tretthet og lindre smerter. I tillegg brenner det overflødig fett, avfallsstoffer og dårlig kolesterol.
Timian er rik på essensielle oljer som gir den en spesiell aroma. Den inneholder ascaridol, som hjelper i behandlingen av astma og malaria. Busken inneholder borneol, som bekjemper høyt blodtrykk og forbedrer blodsirkulasjonen. Tannkjøttet som finnes i sammensetningen sikrer god funksjon av mage -tarmkanalen og lindrer betennelse.
Se også hvordan du lager grønn te.
- Kaloriinnhold per 100 g - 75 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Grønn te med stort blad - 0,5 ts
- Timian - 1 ts
- Honning - 1 ts
- Tørket ingefær - 0,5 ts
Steg for trinn tilberedning av grønn te med timian, ingefær og honning, oppskrift med foto:
1. Hell grønne spisser i en karaffel, tekanne eller annen praktisk beholder.
2. Tilsett deretter den tørkede urten av timian.
3. Etterfulgt av den tørkede ingefæren. Det kan være kokt pulver eller tørkede biter. Finrevet fersk rot, i mengden 1 cm, er også egnet.
4. Hell kokende vann over krydderne.
5. Lukk drikken med et lokk og la den trekke i 5-7 minutter.
6. Når alle krydder synker til bunnen av beholderen, regnes teen som brygget.
7. Sil eliksiren gjennom en fin sil i et rent glass.
8. Tilsett 1-2 ts grønn te med timian og ingefær. honning og rør om drikken. Begynn å smake den umiddelbart etter tilberedning. Hvis honning ikke kan konsumeres, bruk brunt sukker.
Se også videooppskriften om hvordan du lager grønn te med mynte.
