En ekte helseeliksir … Det vil hjelpe til med å takle forkjølelse og virusinfeksjoner. Det vil varme deg i fuktig vær og vinterkulde. Bli kvitt ekstra kilo. En drink med en uvanlig smak - ingefær -sitronte med honning. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Ingefær-sitronte med honning er en deilig krydret drink. Det vil varme deg på en kald og kald dag, og vil også hjelpe deg med å raskt overvinne forkjølelse. Hvis du introduserer det i ditt daglige kosthold, vil ikke ARI og influensa være skummelt. Sitron, honning, ingefær er en av de sunneste trioene som kan bekjempe dusinvis av sykdommer. Kombinasjonen deres redder forkjølelse, styrker immunsystemet, forbrenner overvekt, lindrer hodepine og toner kroppen. Dette er en ekte helseeliksir, testet av år og mennesker.
Så ingefærrot har en antibakteriell og antiinflammatorisk effekt på kroppen. Det fremmer utslipp av slim, dvs. virker slimløsende. Sitron er et velkjent antiseptisk middel som bidrar til å bekjempe bakterier og virus. Honning er ikke mindre nyttig produkt. Det slutter å hoste, har antiseptiske og antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Derfor, under en kald, er ingefær-sitronte med honning rett og slett uerstattelig!
Se også hvordan du lager te med ingefær, muskat, kardemomme og nellik.
- Kaloriinnhold per 100 g - 85 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 5-7 minutter
Ingredienser:
- Frisk ingefærrot - 1,5-2 cm.
- Honning - 1 ts
- Sitron - 2 halve ringer
Steg-for-trinn tilberedning av ingefær-sitronte med honning, oppskrift med foto:
1. Skrell ingefærroten og skyll med kaldt rennende vann.
2. Riv ingefæren på et middels rivjern. Du kan kutte den i biter, men med et revet produkt blir drikken rikere.
3. Send ingefæren til teglasset.
4. Skyll sitronen med rennende varmt vann. Fordi skrupelløse selgere gni den med parafin for å øke fruktens holdbarhet. Og du kan bare vaske av parafin med varmt vann. Skjær deretter sitronen i båter og legg dem i en kopp ingefær. Rør sitronen for å trekke ut saften.
5. Hell kokende vann over ingefær og sitron.
6. Lukk koppen med et lokk og la den trekke i 3-5 minutter.
7. Tilsett deretter honning i ingefær-sitronte og bland godt. Smak drikken varm i små slurker. De resterende tykke ingefær- og sitronskivene kan spises, de inneholder også en stor mengde helbredende stoffer.
Se også videooppskriften om hvordan du lager ingefærte med honning og sitron.
