Et naturlig, effektivt og rimelig kaldt middel som har blitt brukt i århundrer er ingefærte med honning og krydder. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Til tross for at været utenfor vinduet noen ganger gleder oss med solen, er det fortsatt for tidlig å håpe på varme dager. Kjølige kvelder og influensaepidemier med akutte luftveisinfeksjoner minner oss om at det er for tidlig å slappe av. Derfor anbefaler jeg deg å brygge ingefærte med honning og krydder, som vil være det beste middelet for forkjølelse.
Drikken hjelper ikke bare kroppen med å takle bakterier og virus, men er takket være ingefær også egnet for å bekjempe overvekt, fordi den har magiske fettforbrenningsegenskaper. Selvfølgelig, for å redusere vekten ved hjelp av ingefær, vil det ta mer enn en måned, men under vekttap vil bruken av roten gi store fordeler for hele kroppen. I tillegg ligner ingefær hvitløk. Det bidrar til å bekjempe skadelige mikroorganismer, kurere forkjølelse og styrke immuniteten. Roten har en smertestillende effekt, normaliserer fordøyelsen og er gunstig for mannlig styrke. Dette fantastiske produktet vil erstatte halvparten av hjemmemedisinskapet ditt.
Det andre helbredende produktet av drikken er honning. Den har antiinflammatoriske, bakteriedrepende og antivirale egenskaper. Det brukes til behandling av tonsillitt, influensa, lungebetennelse, lungetuberkulose og andre sykdommer. Honning er nyttig ikke bare for sykdom, men også for å styrke immuniteten og forhindre ulike plager.
Se også hvordan du lager ingefær-sitronte med honning.
- Kaloriinnhold per 100 g - 85 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 10 minutter
Ingredienser:
- Ingefærrot - 1 cm
- Mint (frosset i oppskriften) - 1 terning
- Tørket appelsinskallpulver - 0,5 ts
- Malet kanel - 0,5 ts
- Honning - 1 ts
Steg for trinn tilberedning av ingefærte med honning og krydder, oppskrift med foto:
1. Skrell og vask ingefærroten.
2. Riv den på et fint rivjern direkte i glasset der du vil brygge drikken.
3. Tilsett ingefæren tørket appelsinskall. Hvis fersk frukt er tilgjengelig, bruk fersk skall ved å rive den.
4. Tilsett deretter kanelpulver i koppen eller dypp pinnen.
5. Tilsett mynte i glasset
6. Hell kokende vann over maten. Lukk koppen med lokk og la den trekke i 5-7 minutter.
7. Når ingefærte med krydder er infisert og litt avkjølt, tilsett honning. Siden honning ikke kan settes i kokende vann, vil den ellers miste noen av de fordelaktige egenskapene. Rør godt i drikken og begynn å smake. For forkjølelse er det bedre å bruke det varmt. Denne teen er også deilig i en kjølig form, den toner og avkjøles godt.
Se også videooppskriften om hvordan du lager en sitron-ingefær-honningdrink for forkjølelse.
