Diett ølkaker med havregryn og jordbær på et dampbad. En trinnvis oppskrift med et bilde av å lage deilige bakverk. Kaloriinnhold og utvalg av produkter. Videooppskrift.
Havregryn er et utmerket sunt produkt for en solid, men lett frokost eller ettermiddagssnacks. Imidlertid er det ikke alle babyer som er glade for å spise dem i form av grøt. For å mette kroppen med nyttige stoffer, er det nødvendig å komme med en rekke oppskrifter, tilberedte retter basert på havregryn. En flott løsning ville være myke, ikke tørre og superaromatiske havremelølmuffins med jordbær på et dampbad. Dessert hjelper deg med å nyte deilig mat og få et boost av vitaminer og energi.
Ikke bekymre deg for at produktene er bakt på grunnlag av ølhumle. Under varmebehandlingen vil all alkohol forsvinne, og bare en behagelig brødaroma vil forbli. Derfor kan slike muffins serveres til en ettermiddagsmat selv for de minste fidgets med en fruktdrink eller urtete.
Disse muffinsene er sunne bakevarer. Havregryn og jordbær er tross alt et lager av næringsstoffer. Videre er metoden for varmebehandling et dampbad, som gjør produktet diett. Deigen er ikke homogen, ispedd havregryn og jordbærskiver kjennes i den. Det fine med oppskriften er dens allsidighet og produktbytte. Andre sesongfrukter kan brukes i stedet for jordbær. Nøtter og tørket frukt passer også godt til muffins. Ferdige muffins kan dekoreres etter din smak: hell varm sjokolade, smør med fondant eller dryss med knuste nøtter.
Se også hvordan du lager gulrotkake.
- Kaloriinnhold per 100 g - 236 kcal.
- Porsjoner - 3
- Tilberedningstid - 30 minutter
Ingredienser:
- Øl - 50 ml
- Jordbær - 6-7 bær
- Havregryn - 3 ss
- Salt - en klype
- Sukker - 1-2 ss eller å smake
- Rømme - 3 ss
Steg-for-trinn tilberedning av diettkaker på øl med havregryn og jordbær på et dampbad, oppskrift med foto:
1. Hell øl ved romtemperatur i en dyp blandebolle.
2. Tilsett deretter rømme.
3. Visp rømme og øl til det er glatt.
4. Tilsett havregryn, en klype salt og sukker i maten. Bland alt godt.
5. Vask jordbærene under rennende vann og tørk med et papirhåndkle. Fjern hestehale og skjær i skiver av hvilken som helst størrelse. Hvis du ønsker det, kan du generelt male det til en purékonsistens.
6. Rør deigen og hell i formene. Tilbered produkter på en enkel og rask måte på dampbadet i porsjonerte silikon cupcake -beholdere.
7. Bygg et dampbad. Hell vann i en kjele og kok opp. Legg en sil eller et dørslag på toppen, hvor beholderne med deigen plasseres. Pass på at kokende vann ikke kommer i kontakt med produktene. Legg lokket på dørslag og damp Oatmeal Strawberry Diet Beer Cupcakes i 10-15 minutter. Det ferdige produktet kan serveres varmt direkte i beholderne det ble tilberedt i. Selv om desserten etter avkjøling blir ikke mindre velsmakende.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager en cupcake i et vannbad.
