AICAR -peptidet er av interesse for idrettsutøvere. Lær om fordelene og fordelene med kroppsbygging. Hvorfor ble AICAR -peptidet populært? AICAR -peptidet har flere interessante funksjoner. For det første er det en god fettforbrenner, og for det andre er det i stand til å øke utholdenheten til idrettsutøvere. Det har blitt et ganske populært stoff blant syklister, men vi er interessert i det med tanke på kroppsbygging. I dag vil vi finne ut om det er noen mening å bruke dette stoffet av sikkerhetsstyrker.
Virkningsmekanismen til AICAR på kroppen
Hovedeffekten av dette peptidet på kroppen er forbundet med aktivering av AMPK. Mange idrettsutøvere vet at ATP syntetiseres av mitokondrier som en energikilde for kjemiske reaksjoner på mobilnivå. Disse prosessene bruker ikke fett, glukose og fettsyrer som energikilder, ettersom de må produseres i mitokondriene for å lage ATP. Når dette stoffet syntetiseres, er dets første derivatprodukt adenosindefosfat (ADP). Hvis cellen mangler andre energikilder, er det neste derivatet adenosinmonofosfat (AMP).
Akkumulering av AMP skjer bare når cellen ikke har noe annet sted å ta energi. Kroppen har et spesielt system, takket være hvilken cellen identifiserer fraværet av en energikilde ved nivået av AMP, hvoretter AMPK aktiveres raskt.
Dette stoffet starter deretter prosessen med å skaffe energi fra fettsyrer ved å omdanne dem til ATP og stimulerer arbeidet til andre systemer. Av alt det som er skrevet, kan vi konkludere med at takket være AMPK blir mobilmekanismen aktivert i det øyeblikket de ikke har energikilder. Dette kan skje med høy intensitetstrening eller mangel på kalorier.
Når et høyt nivå av AICAR -peptid opprettes i kroppen, begynner fettforbrenningen å skje mer intensivt, på grunn av akselerasjonen av AMPK -syntese.
Doser av AICAR -peptid
Nå bør vi snakke om de dosene av AICAR -peptid, der fettforbrenning og utholdenhet ble økt. Alle disse dosene er gyldige for en person som veier omtrent 90 kilo.
Så langt har tre musestudier blitt fullført. I den første studien var forsøksdyr utsatt for diabetes og fedme. De ble administrert stoffet i fem uker daglig i mengden 500 milligram per kilo kroppsvekt. Testpersoners utholdenhet økte med gjennomsnittlig 44%, og uttrykket av gener som er ansvarlige for metabolske prosesser økte også. En person, for å oppnå et lignende resultat, må ta omtrent 3,2 gram for hver kilo kroppsvekt. I den andre studien ble mus dosert med 250 milligram peptid per kilo dyrevekt. Det ble funnet en økning i insulinfølsomhet som varte i 24 timer etter at stoffet ble brukt. Den menneskelige dosen vil fortsatt være den samme 3,2 gram per kilo.
I den siste store studien var dosen av stoffet 150 milligram per kilo kroppsvekt. To grupper av dyr ble brukt: fete og tynne. Det ble funnet at peptidet hadde en gunstig effekt på overvektige dyr, noe som forbedret tilstanden deres betydelig. På sin side var det ingen signifikante endringer i kroppen til tynne mus. For mennesker er den tilsvarende dosen for å oppnå dette 1 gram per kilo kroppsvekt.
Flere mindre mindre signifikante kliniske studier har blitt utført som har bekreftet effektiviteten ved bruk av dosene ovenfor.
Anvendelse av AICAR
Riktignok er det for tidlig å bruke AICAR. Forskning på stoffets virkninger på kroppen pågår og mer informasjon bør være tilgjengelig om det. Men hvis utøveren likevel bestemte seg for å bruke AICAR -peptidet for fettforbrenning og utholdenhet, ville den optimale dosen være 500 milligram per dag. Perioden for bruk av peptidet bør begrenses til fire uker.
Det kan også argumenteres for at bruk av stoffet til injeksjon blir sett på som upassende. En annen ting er muligheten til å kjøpe et peptid i form av et pulver og tilberede en løsning for injeksjoner selv. Videre kan bruk av stoffet på dette stadiet bare begrunnes for å øke utholdenheten. Som fettforbrenner er AICAR ganske dyrt.
Det er allerede erfaring med bruk av peptid fra syklister. Doseringen var de allerede nevnte 500 milligram tre til fire timer før konkurransestart. Det skal erkjennes at dette tallet er lavere i forhold til de beregnede dosene, som ble oppnådd på grunnlag av tester av stoffet på dyr, men var i stand til å gi et visst resultat. Lavere doser er ineffektive, og det gir ingen mening å bruke dem.
Avslutningsvis kan vi si at bruken av peptidet i kroppsbygging ser ut til å være uberettiget. I denne sporten er utholdenhet ikke viktig, og for en fettforbrenner har peptidet en høy kostnad. I tillegg er det mer effektive legemidler som akselererer prosessene for utnyttelse av fettceller. I sin tur kan idrettsutøvere for hvem utholdenhet er en viktig indikator prøve stoffet. Som allerede nevnt ovenfor, er det imidlertid verdt å gjøre dette bare når det er mulig å lage en injeksjonsløsning på egen hånd.
Dosen av peptidet bør være minst 500 milligram ved daglig bruk. En lavere dose er ikke lenger effektiv og gir ikke mening. Kanskje vil bruken av små doser i sammensetningen av komplekse preparater være mer effektiv. Men dette vil innebære behovet for å gjøre justeringer av ernærings- og treningsprogrammene. Idrettsutøvere som ønsker å bli overbevist om effektiviteten av peptidet av personlig erfaring, bør om mulig la alle andre parametere være uendret. Dette er den eneste måten å forstå hvilken effekt AICAR -peptidet har på kroppen din.
Lær mer om hvordan du tar peptider på riktig måte i denne videoen:
