Hvis du ser på konkurransene til kraftløftere, er idrettsutøvernes høye følelsesmessighet slående. Finn ut hvordan du kommer i et mentalt humør i styrkeløft. Du har sikkert lagt merke til hvor mye følelser kraftløftere kaster ut under konkurransen. Hver utøver er innstilt på å utføre bevegelsen på en veldig unik måte. Hvis du sammenligner styrkeløft med vektløfting, er forskjellene åpenbare.
Vektløftere fryser over et sportsutstyr før de tar en snapp eller en prikk og kan hviske noe. Dette skyldes det faktum at koordinering av alle bevegelser til utøveren er veldig viktig her. Følelser kan bare skade, da de vil føre til brudd på teknikken.
Styrkeløft er det stikk motsatte. Når det gjelder underholdning, blir mesterskapet utvilsomt av WPC -konkurransen. Det er ingenting å bli overrasket over her, siden de i USA elsker show og vet hvordan de skal arrangere dem. Hvis du ikke vet, er WCP bare en amerikansk skapelse.
Verdien av mot i styrkeløft
Kroppsbyggende mot betyr ikke bare å rope ut bestemte ord eller uttrykk. Profesjonelle kraftløftere har lært å bringe seg selv til en tilstand av intens emosjonell opphisselse. I løpet av denne perioden er mennesker i stand til de mest utrolige gjerningene.
Du kan oppnå denne tilstanden ved hjelp av musikk. Prøv å slå på spilleren med favorittsangene dine og begynn å slå på deg selv. Denne metoden kan øke hastigheten på syntesen av adrenalin. For noen er støtten til lagkamerater svært viktig. Nesten alltid er lagmedlemmer plassert i nærheten av plattformen og oppmuntrer utøveren av all makt. Noen ganger kan du se veldig morsomme situasjoner når en trener gnir eleven i ørene.
Alle mennesker er forskjellige, og du må finne din egen måte å komme inn på motet. Når du lærer å gjøre dette, vil du bli overrasket over resultatene som vises. Kanskje medisiner kan hjelpe deg også. En av de beste er Eleutherococcus tinktur. Andre urtepreparater, for eksempel tinkturer av radiola eller aralia, kan også være effektive.
Det skal huskes at alle rusmidler som inneholder alkohol kan anses som forbudt for dopingkontroll. Selv om det ikke er så mye alkohol i medisinene ovenfor, bør dette huskes. Noen idrettsutøvere bruker nootropil, noe som også er ganske effektivt. Takket være bruken, er angsten lettet, og ytelsen til muskler og hjerne øker også. Legemidlet begynner å virke etter seks eller syv dager. Tenk på dette når du bruker det. Se etter din egen individuelle måte å oppnå mot på.
For mer informasjon om forberedelse av en kraftløfter for turneringen, se denne videoen:
