Finn ut hvordan de store mesterne i fjor trente og hva som er hemmeligheten bak fenomenal muskelmasse og stor styrke. Fysisk kultur er en viktig del av ethvert samfunn. Når det gjelder fysisk forbedring av en person, synes det mest anvendelige begrepet å være "bodybuilding", og ikke det mer vanlige - "bodybuilding". For eksempel, på sekstitallet, i Sovjetunionen, var bodybuilding høyt aktet. Litt senere ble også kriminelle elementer med i denne sporten.
Essensen i fysisk kultur er evnen til å lære og systematisere kunnskap om menneskekroppen og derved forberede grunnen for åndelig vekst. Dessverre var det sjelden noen som klarte å oppnå en slik perfeksjon, og da dette skjedde, ble disse menneskene rollemodeller i flere generasjoner. Georg Gackenschmidt, som gikk ned i historien om kroppsbygging, tilhører definitivt slike mennesker.
Biografi av Georg Gackenschmidt
I ungdommen kunne Georg ikke få en anstendig utdannelse, bare uteksaminere seg fra en ekte skole. Imidlertid strebet han alltid etter kunnskap. I 1911 ga han ut boken "The Path to Strength and Health", som fremdeles kan være nyttig for mange i dag. Selv om flere og flere mennesker begynner å gå inn for sport, kan dette fenomenet ennå ikke kalles massivt.
I dag, takket være medisinsk utvikling, har antallet epidemiologiske sykdommer redusert kraftig, men det er fortsatt mange skrøpelige og svake mennesker. Årsakene til dette fenomenet ligger på overflaten, og det tar ikke lang tid å finne dem. Antallet mennesker som forkynner en inaktiv livsstil vokser stadig, og forsøk på å introdusere dem for sport virker helt uforståelige.
Ingen ønsker å bli syk, men de fleste av oss tror at det er ingen måte å unngå det. Imidlertid bør vi gå tilbake til personligheten til Georg Gackenschmidt selv, som forresten ikke bare var en berømt idrettsutøver, men en filosof. Bredden i denne manns synspunkter er rett og slett fantastisk.
På den tiden kom de fleste idrettsutøvere fra de lavere klassene i samfunnet, og takket være sport kunne de regne med et anstendig liv i overflod. Imidlertid organiserte Georg aldri turneringer, noe som var en veldig lukrativ virksomhet.
I sport tilbrakte Georg Gackenschmidt bare tretten år, fra 1898 til 1911. På den tiden var vektløfting og brytning populær sport, men bare den andre idrettsdisiplinen kunne brukes til å tjene penger. Men Georg opptrådte nettopp i vektløftingskonkurranser. Hans første forestillingsår (1898) brakte to verdensrekorder samtidig og var hans siste på amatørnivå. Samme år deltar han i verdensmesterskapet i vektløfting og EM i bryting. I den første turneringen tar han tredjeplassen, og blant bryterne viser han seg som den beste.
Et veldig interessant faktum ved disse konkurransene er at de ble holdt parallelt. Dermed løftet Georg Gackenschmidt vekter i pausene mellom anfallene på brytematten. Et år senere begynner Georg å delta aktivt i brytingmesterskap, men hans første forsøk på å vinne tittelen som verdensmester mislyktes på grunn av en skade. Imidlertid så publikum allerede potensialet, som snart ble fullt ut realisert.
I 1902 flyttet Hackenschmidt til England for permanent opphold. Hans seiersrekke ved verdensmesterskapet fortsatte til 1908, da han tapte mot American Gotch. To år senere forlot han sporten, og praktisk talt er ingenting kjent om denne siden i livet hans. I etterkrigsårene, da Sovjetunionen for vektløfting og bryting dro til utlandet, deltok Georg Gakkenschmidt ofte på turneringer med sin deltakelse og snakket med trenere og idrettsutøvere. I historien er navnet hans foreviget av hackemaskinen, som er kjent for alle moderne kroppsbyggere.
Hvordan lære hack squats riktig, lær av denne videoen:
