Grunnleggende prinsipper for et slaggfritt kosthold. Tillatt og forbudt mat, matrasjon i 3 og 7 dager. Resultater og anmeldelser.
Et slaggfritt kosthold er en type mat som innebærer rensing av alle deler av mage-tarmkanalen. Reduserer innholdet av giftige stoffer, avfallsstoffer fra bakterier og andre mikroorganismer. Passer for personer som ønsker å normalisere kroppsvekten.
Funksjoner i et slaggfritt kosthold
Et slaggfritt kosthold lar deg rense mage-tarmkanalen på kort tid. Folk som har tenkt å holde seg til denne typen diett kan oppnå følgende positive resultater:
- Forbedring av generell velvære … Etter 3-7 dager vises kraft, arbeidskapasiteten gjenopprettes, følelsen av svakhet og konstant tretthet reduseres. Dette skyldes eliminering av en stor mengde skadelige stoffer som forgifter kroppen.
- Normalisering av kroppsvekt … På et slaggfritt kosthold reduseres ødem og fettavleiringer. Vekten forsvinner forsiktig, og hvis alle anbefalinger følges, oppnås den ikke lenger.
- Forbedring av utseende … Folk som regelmessig holder seg til et slaggfritt kosthold, merker at huden i ansiktet og kroppen strammes. Kvaliteten på hår, negler forbedres og utslett reduseres. Grunne rynker glattes ut. Resultatene kan forbedres ved å kombinere diett med tørr børsting.
- Dyprensing … På et slaggfritt kosthold blir kroppen renset for en stor mengde giftstoffer, salter, tungmetaller. I spesielt avanserte tilfeller kan en person føle symptomer på rus i form av svakhet, hodepine, forverring av generelt velvære.
For ikke å skade helsen, er det nødvendig å forlate et slaggfritt diett jevnt og følge anbefalingene fra ernæringseksperter. Du kan angi ikke mer enn 1-2 nye produkter per dag i menyen. I dette tilfellet er det viktig å overvåke kroppens reaksjon. Hvis magen som svar på ny mat reagerer med oppblåsthet, smerter, ubehag, er det bedre å nekte videre bruk av et slikt produkt.
Et slaggefritt kosthold innebærer en reduksjon i daglig kaloriinntak, som er fulle av hodepine, svimmelhet og forverring av det generelle velværet. Når kroppen blir ryddet, kan andre ubehagelige opplevelser også bli med. Derfor er slik mat kontraindisert for gravide og ammende, mennesker med intoleranse for tillatt mat, så vel som personer med lav kroppsvekt, mangel på vitaminer og mineraler.
