Jeg tilbyr husmødre en enkel oppskrift på hvordan du lager et vitaminpreparat som stimulerer immunsystemet og kurerer virussykdommer. En trinnvis oppskrift med et bilde av tilberedning av en blanding for forkjølelse fra ingefær og honning. Videooppskrift.
Ingefær med honning er en ekte oppskrift på helse. Produktene er enkle og rimelige. Blandingen vil bidra til å opprettholde immunitet om vinteren og holde seg frisk, og i tilfelle forkjølelse, virussykdommer og influensa, vil det bidra til å gro raskere. Selv om blandingen viser seg å være ikke bare sunn, men også veldig velsmakende. Det brukes også ikke bare for forkjølelse og helsefremmende, men også for vekttap. Derfor, hvis du bestemmer deg for å øke immuniteten og gå ned ekstra kilo, vil denne trinnvise oppskriften med bildene tatt bli dine trofaste hjelpere. Tross alt er dette bare et deilig lager av vitaminer.
Det er mer praktisk og nyttig å bruke et slikt preparat om morgenen på tom mage, med et glass lunkent vann. Deretter aktiveres arbeidet til alle systemer i kroppen, immuniteten vil øke, og blandingen vil bli en god forebygging mot forkjølelse. I tillegg bør det tas ved de første symptomene på svakhet og ubehag. Siden ingefær er en god kur mot forkjølelse, og honning generelt er en kur mot alle sykdommer. Også i sammensetningen av den helbredende eliksiren kan du tilsette vridd sitron, som er rik på vitamin C. Disse tre ingrediensene er i perfekt harmoni med hverandre og utfyller hverandre.
Se også hvordan du lager tørkede ingefærbiter.
- Kaloriinnhold per 100 g - 399 kcal.
- Porsjoner - ca 100 g
- Tilberedningstid - 15 minutter
Ingredienser:
- Ingefær - 1 middels rot
- Honning - 2 ts
Steg-for-trinn forberedelse av en blanding for forkjølelse fra ingefær og honning, en oppskrift med et bilde:
1. Skrell ingefærroten og skyll med rennende vann.
2. Riv ingefærroten på et fint rivjern.
3. Hvis det ikke er noen rivjern, kan du vri den gjennom en kjøttkvern med et fint rist.
4. Overfør den hakkede ingefærroten til en glassburk. Tilsett saften som ble sluppet ut under gniingen der.
5. Tilsett honning i en beholder med hakket ingefær. Hvis den er tykk, varm den litt i et vannbad for å smelte den.
6. Rør godt i maten for å fordele honningen jevnt i bollen. Smak til blandingen og tilsett mer honning om nødvendig. Forsegl beholderen med et lokk og lagre blandingen fra forkjølelse med ingefær og honning i kjøleskapet i opptil 1 uke. Og hvis du legger til en vridd sitron i massen, kan du lagre den i opptil en måned, fordi denne sitrusen er et naturlig konserveringsmiddel.
Se også en videooppskrift om hvordan du tilbereder en vitaminblanding (ingefær, sitron, honning) for forkjølelse og influensa.
