Deilig og sunn rask frokost - cottage cheese med yoghurt, kli og kozinaki. Steg-for-trinn oppskrift med bilde. Videooppskrift.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg-for-trinn tilberedning av cottage cheese med yoghurt, kli og kozinaki
- Videooppskrift
Cottage cheese krydret med yoghurt er en søt godbit som vil hjelpe når du trenger en rask matbit eller ikke vil lage frokost. Behandlingen vil glede deg over en pikant smak, som oppnås takket være tilsetning av kozinaki. Klien tilfører ingen smaker. De legges i en tallerken bare til fordel for kroppen, fordi det er en uerstattelig kilde til fiber som er veldig viktig for helsen. Nylig har kli begynt å dukke opp oftere og oftere i den daglige menyen til mange mennesker som lever en sunn livsstil.
For denne oppskriften er cottage cheese selvfølgelig bedre å ta hjemmelaget. Men ikke alle har mulighet til å kjøpe en. Kjøp deretter cottage cheese 9% fett for å gjøre retten mer tilfredsstillende og godere. Yoghurt vil passe til absolutt alle, både klassiske med naturlig smak og med biter av bær eller frukt. Jeg brukte Kozinaki av mitt eget preparat, men du kan ta kommersielle kjøpte dem. Hvordan lage kozinaki hjemme finner du oppskriften på sidene på nettstedet. Enhver kli er egnet: hvete, havre, rug … Men hvete regnes som den mest nyttige.
- Kaloriinnhold per 100 g - 144 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 5 minutter
Ingredienser:
- Cottage cheese - 250 g
- Kozinaki - 30 g
- Yoghurt - 50 ml
- Kli - 1 ss
Steg-for-trinn tilberedning av cottage cheese med yoghurt, kli og kozinaki, oppskrift med foto:
1. Legg ostemassen i en bolle. Hvis den er veldig våt, fjerner du mysen ved å legge produktet i en sil eller henge det i gasbind. Ellers blir retten veldig rennende. Da må mengden yoghurt reduseres.
2. Tilsett kli i ostemassen.
3. Bryt kozinakien i mellomstore biter og legg i en bolle med dagligvarer.
4. Hell kald yoghurt over ostemassen.
5. Rør maten grundig, og du kan starte måltidet. Hvis ønskelig, forkjøle retten hvis du liker å spise kaldt meieriprodukter.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager hytteost med yoghurt.
