Mikrobølgeovn omelett med melk og müsli er den raskeste måten å tilberede et deilig måltid for hele familien om morgenen. En trinnvis oppskrift med et bilde av en lys og sunn frokost. Videooppskrift.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg-for-trinn tilberedning av omelett med melk og müsli i mikrobølgeovnen
- Videooppskrift
Omelett er en favorittfrokost av mange. Retten passer for både voksne og barn fra ett år. Den tilberedes enkelt og raskt, men det viktigste viser seg å være ganske velsmakende og ekstremt nyttig. Hovedkomponenten i retten er egg. Oppskriften skiller seg fra eggerøre ved at eggeplommen er blandet med protein. Melk, rømme eller vann kan tilsettes til sammensetningen. Den tilberedes i en panne, i ovnen, i en pose og dampes. Men hvis du bruker en mikrobølgeovn, vil tilberedningstiden bli betydelig redusert, og du trenger ikke å overvåke prosessen. Omeletten blir perfekt stekt, og mikrobølgeovnen slås av av seg selv og lar ikke frokosten brenne. Så lag en omelett med melk og müsli i mikrobølgeovnen.
En omelett i en mikrobølgeovn viser seg å være så mør og luftig som mulig, den viser seg aldri på komfyren. Nå selges spesielle mikrobølgeomeletter, men i stedet for dem kan du bruke andre egnede kjøkkenutstyr til mikrobølgeovnen: kopper, tallerkener, boller, silikonformer til muffins osv. For å gjøre en omelett i en mikrobølgeovn perfekt, må du først studere mulighetene og funksjonene til en kjøkkenassistent, bestemme den nødvendige tiden og deretter lage mat.
- Kaloriinnhold per 100 g - 115 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 5 minutter
Ingredienser:
- Egg - 1 stk.
- Melk - 30 ml
- Müsli / granola - 1-1,5 ss
Steg for steg omelett med melk og müsli i mikrobølgeovn, oppskrift med foto:
1. Vask egget, knekk forsiktig og hell innholdet i en dyp beholder.
2. Visp egget til eggeplommen og hvitt er kombinert. Du trenger ikke piske med en mikser.
3. Hell melk i eggemassen og rør igjen med en visp.
4. Tilsett müsli eller granola i blandingen. Denne oppskriften bruker granola. Hva det er og hvordan du tilbereder det, kan du finne en detaljert trinn-for-trinn-oppskrift med et foto på sidene på nettstedet ved hjelp av søkefeltet.
5. Rør i maten.
6. Sett omeletten i mikrobølgeovnen i 2 minutter. Kok den med maksimal effekt. Øk tilberedningstiden hvis det elektriske apparatet er svakere.
7. Server den tilberedte omeletten med melk og müsli i mikrobølgeovnen umiddelbart etter varm matlaging. Det er ikke vanlig å lage denne retten for fremtidig bruk.
Se også en videooppskrift om hvordan du lager en omelett i melk i mikrobølgeovnen.
