Fitness 2024, November

Hvordan trene i bodybuilding uten konkurransedyktige mål?

Hvordan trene i bodybuilding uten konkurransedyktige mål?

Finn ut om det er fornuftig i det hele tatt å begynne med bodybuilding hvis du ikke skal bygge en karriere som profesjonell idrettsutøver

Topp 5 beste trenere i kroppsbygging

Topp 5 beste trenere i kroppsbygging

Finn ut hvilke trenere som er best å lytte til for nybegynnere og til og med erfarne idrettsutøvere innen kroppsbygging

11 kroppsbyggere misforståelser om ikke å telle kalorier

11 kroppsbyggere misforståelser om ikke å telle kalorier

Finn ut hvilke dietthemmeligheter som er skjult av kroppsbyggingsproffene fra vanlige treningsutøvere. Garanti for omforming av kroppen

Hemmeligheter til 300 kg benkpress -triatleter

Hemmeligheter til 300 kg benkpress -triatleter

Lær hvordan idrettsutøvere som kan benkpresse mer enn 2 av sine vekter trener, spiser og blir frisk