Du trenger ikke å bruke dyr kosmetikk for å se bra ut. Det er nok å kjenne noen sunne oppskrifter på havregrynskrubber som enkelt kan tilberedes hjemme. Havremelskrubbe er et viktig hudpleieprodukt som bidrar til å gjøre huden myk og glatt. Hver kvinne eller jente som drar fordel av mirakelblandingen av naturlige ingredienser, tilberedt av egne hender, vil umiddelbart føle den positive virkningen.
Fordeler med en havregrynskrubbe
Havregryn er kjent for sine absorberende egenskaper. Først og fremst er det en fiberkilde, henholdsvis bruk av produktet i mat bidrar til eliminering av giftstoffer og en rask metabolisme. Men, i tillegg til at havregryn kan bli introdusert i maten, anbefales det å bruke det til å helbrede huden. Havremelskrubb har helbredende egenskaper.
Til prosedyren brukes havregryn og mel. Disse ingrediensene hjelper til med å eksfoliere døde celler. Ved hjelp av denne frokostblandingen vil det være mulig å jevne ut arr og stimulere metabolske prosesser.
La oss se nærmere på de fordelaktige egenskapene til havregrynskrubb:
- Renser huden … Skrubben trekker ut giftstoffer fra celler, fjerner porene.
- Toner opp … Havre inneholder niacin og tiamin. Disse komponentene stimulerer produksjonen av elastin og kollagen. Over tid blir huden jevn og stram.
- Opprettholder vannbalansen … Havremelskrubb bidrar til å opprettholde fuktighetsbalansen i cellene i epidermis, slik at huden forblir hydrert i lang tid, noe som igjen gjør den myk og silkeaktig.
- Reduserer arrdannelse … Små arr blir ofte igjen etter kviser. De er vanskelige å skjule med grunnlag. Havregryn utjevner forsiktig ansiktets konturer.
- Forbedrer blodsirkulasjonen … Takket være slim stimulerer havregryn interstitiell blodstrøm. Følgelig absorberes flere vitaminer i huden når du bruker standard kremer.
- Reduserer hevelse … Havregryn stimulerer lymfedrenering. Takket være dette forsvinner hevelsen på beina.
- Absorberer rynker … Havregryn inneholder mange sentralstimulerende midler som kan hjelpe til med å glatte ut huden. Kroppsrynker forsvinner også.
- Fremmer hudregenerering … Kostfiber, som er en del av frokostblandinger, absorberes perfekt gjennom kroppens bløtvev. De omslutter og binder kolesterol, galle og fettsyrer, fjerner dem fra kroppen og bidrar til fornyelse av dermis.
- Lindrer akne og hudormer … Ved hjelp av en skrubbe laget av havregryn kan du løse noen problemer med ansiktets og kroppens hud, nemlig å bli kvitt keratiniserte (døde) celler, rense for smuss og redusere utseendet på akne og hudormer betydelig.
- Forhindrer problemer med tørr hud … Havregryn har en gunstig effekt på hudens tilstand, spesielt tørr. Det er i stand til å forhindre kløe, fjerne irritasjon og flassing, som er iboende i den tørre typen dermis.
- Fremmer sårheling … Vitamin E, som finnes i en ganske stor mengde i havregryn, fungerer som en antioksidant, forynger og fremmer helbredelsen av mindre lesjoner på den.
Kontraindikasjoner for bruk av havrekrubb
Til tross for deres helt naturlige sammensetning har havrebusk ikke alltid god effekt på dermis. Faktum er at havre inneholder små eksfolierende partikler. De kan skade veldig tynn og sensitiv hud.
Havremelskrubbe, som ethvert kosmetisk produkt, har sine begrensninger i søknaden. Det er ekstremt viktig å huske følgende kontraindikasjoner:
- Svangerskap … Denne perioden er spesiell for alle kvinner, fordi det skjer ganske alvorlige endringer i kroppen. Det er av denne grunn at mange kroppsbehandlinger er forbudt. Havregryn kan selvfølgelig sjelden forårsake negative reaksjoner, men om det er verdt risikoen, er det opp til den vordende moren å bestemme. I tillegg til havregryn inneholder skrubber ofte honning og essensielle oljer, noe som kan forårsake allergiske reaksjoner.
- Sensitiv hud … Denne epidermis kjennetegnes ved sin tynnhet. Det er veldig lett å skade ham. Havreskrubb bør derfor ikke brukes til eksfoliering av sensitiv hud.
- Dermatologiske plager under en forverring … Hvis du har eksem, psoriasis eller dermatitt, er havregrynskrubb kontraindisert. De vil gjøre situasjonen verre.
- Sår og kutt … Hvis huden er dypt skadet, må du ikke skrubbe. Limen, hvis den kommer inn i sår, kan forårsake betennelse og til og med suppuration. Først og fremst er havregryn et utmerket grobunn for patogene mikroorganismer.
- Brannsår og sår … Listen over alvorlige skader inkluderer også brannskader eller sår, og i slike tilfeller er det bedre å nekte peeling av havregryn for ikke å forverre de allerede ubehagelige smerteopplevelsene. Havregryn i seg selv er ufarlig, men skrubben kan inneholde ingredienser som kan bremse helbredelsesprosessen. Vent til alle sårene har grodd, og påfør deretter produktet.
- Couperose … Havregryn forbedrer blodsirkulasjonen i vev og utvider blodårene. Følgelig er det kontraindisert i det vaskulære nettverket og stjernene.
- Venøse sykdommer … Hvis en person har venøse noder, er det bedre å nekte slike prosedyrer helt. Hvis de skadede områdene er små, kan du ganske enkelt ikke bruke dem.
- Frisk brunfarge … Ikke bruk havrekratt etter soling. Dette kan ikke bare ødelegge bronsetonen i huden, men også øke følsomheten. Samtidig øker risikoen for dannelse av aldersflekker betydelig, noe som er uønsket for enhver person.
Hvis en kvinne eller mann er utsatt for allergiske reaksjoner, kan noen havregrynbaserte produkter være kontraindisert. Derfor, før du påfører skrubben, er det bedre å gjøre en liten test på et av kroppsområdene. For dette er baksiden av albuen på hånden egnet. Det er bedre for allergikere å foretrekke komponenter med en liten eksfolierende effekt.
Sammensetningen og komponentene i havregryn
Havregryn kan brukes til forskjellige typer epidermis, da de er helt allsidige. Produktet er ganske populært innen kosmetologi, og slike prosedyrer har blitt brukt i lang tid. Flak har en utmerket ernæringsbase som kosmetologer ikke kunne ignorere.
La oss se nærmere på hva som er inkludert i havregryn og gjøre det så nyttig:
- Fytinsyre … Denne komponenten fukter, glatter og forynger huden perfekt. Uten nok fytinsyre begynner dermis å miste tonen og tørke merkbart ut.
- Selen … Dette stoffet er en antioksidant. Selen bekjemper frie radikaler, og reduserer derved aldringsprosessen, flabbiness og sagging av huden.
- Sink … Havregryn inneholder en stor mengde av dette sporstoffet, som bidrar til å kontrollere hormonelle ubalanser. Ved regelmessig bruk av flak på epidermis er det en merkbar reduksjon i antall kviser, hudormer og andre lignende formasjoner.
- Vitamin E … Vi snakket om fordelene med denne komponenten ovenfor.
- Polysakkarider … Viktig for tørr, fuktighetsfri dermis. Aktive polysakkarider forhindrer slappe kinn.
- B -vitaminer … Disse komponentene øker beskyttelsesfunksjonene betydelig, hjelper til med rask regenerering og restaurering av individuelle celler i epidermis.
Scrubs laget av denne sunne og virkelig mirakuløse frokostblandingen hjelper til å forfriske huden på hele kroppen synlig. I tillegg er havregryn perfekt kombinert med nesten alle andre, ikke mindre nyttige, naturlige produkter.
Havregryn Body Scrub Oppskrifter
Mange jenter tror at det bare er nødvendig å ta vare på ansiktet, så de tar lite hensyn til kroppen. Faktisk hjelper vanlig kroppsskuring med å forhindre dannelse av cellulitter og strammer huden.
Hjemmelaget havremelskrubbe med melk
Melk gir næring til huden, så den kombineres ofte med havregryn for å skrubbe kroppen. I tillegg bryter melk ned fettkapsler og bidrar til å redusere forekomsten av cellulitter.
Oppskrifter for kroppsskrubb med melk og havregryn:
- Med melkepulver … Hell en håndfull Hercules -flak i en beholder. De trenger ikke å bli knust eller strimlet på forhånd. Tilsett 2 ss melkepulver til frokostblandingen. Hell den tørre blandingen med vanlig varm melk, 50 ml er nødvendig. Resultatet er en deigaktig masse. Påfør det på problemområder og massasje. Det anbefales å legge seg i varmt vann før manipulasjon, dette åpner porene. La skrubben stå på i 5 minutter. Fjern med rent vann. Smør kroppen din med din favoritt fuktighetskrem.
- Med tørr og flytende melk … For å tilberede en skånsom blanding, må du ta en spiseskje havregryn, en teskje melkepulver og vanlig flytende melk. Etter å ha blandet de tørre komponentene, skal de helles med godt oppvarmet melk til en velling dannes, legges i en beholder, pakket inn i en tykk klut og får lov til å brygge i syv til ti minutter. Skrubben påføres godt rensede områder av huden med massasjebevegelser, hvoretter den vaskes av med rent varmt vann. Hvis du har tørr hud, må du etter prosedyren fukte den med en krem.
- Med varm melk … Hell 30 g havregryn i en bolle. Varm litt melk i mikrobølgeovnen. Tilsett det i flakene og rør. Vent 15 minutter. Det er nødvendig at beholderen er lukket hele tiden. Etter mykning av havregryn, påfør pastaen på huden din. Masser overhuden. La det virke i 5-7 minutter og fjern det med en fuktig klut. Du kan ta en dusj. Etter det, tørk kroppen med et håndkle og smør huden med krem.
- Med olivenolje … Dette verktøyet eksfolierer ikke bare døde partikler, men gir også næring til overhuden. Vanligvis anbefales denne skrubben for kvinner over 30 år, når huden ikke er helt stram og elastisk. Legg en håndfull rå havre i en bolle og tilsett 20 ml hver med full fet melk og olivenolje. Injiser 30 ml varm bienektar. Limen blir klissete og klissete. Smør kroppen med en skrubbe og masser den litt. La den stå på i 3 minutter. Skyll av med varmt vann.
- Med sur melk … Mal 30 g ris i en kaffekvern. Det er nødvendig å lage mel. Bland den med 2 ss Hercules -flak. Legg inn surmelk, den skal være fet. I stedet kan du helle i yoghurt. Smør problemområder med sammensetningen og masser litt. La den stå på i 5 minutter. Skyll av med varmt vann.
- Med melk og havsalt … For å forberede en skrubbe for å bekjempe slapp hud, må du blande to spiseskjeer havregryn, et halvt glass melk oppvarmet til 50 grader, et halvt glass tørt og en teskje salt, helst havsalt. Den resulterende blandingen må nødvendigvis stå på et varmt sted i minst en halv time. For best resultat, tilsett noen dråper eterisk olje. Skrubben gnis inn i huden med lette klappebevegelser. Hvis du bruker den regelmessig, vil du etter en kort periode merke positive endringer - huden blir jevn, elastisk og frisk. Uansett hvor mye du vil bli kvitt slapp dermis, bør du ikke bruke skrubben mer enn tre ganger i uken. For fet hud bør disse prosedyrene reduseres til en gang hver 7. dag. Etter prosedyren må du smøre epidermis med en fuktighetskrem. Skrubberpåføringstiden er også av stor betydning: for fet hud - 3 minutter, for normal hud - 2 minutter, for tørr hud - en. Hvis du ikke følger disse reglene, vil dermis raskt tømmes.
Havremel og honningskrubb
Honning er et av de mest nyttige produktene, ikke bare for å styrke immunsystemet og behandle plager i indre organer, men også for å forbedre huden. Det er en nærende ingrediens og brukes ofte til fremstilling av ansikts- og kroppsmasker.
Havregryn Honey Body Scrub Oppskrifter:
- Med aloe … Dette produktet er ideelt for jenter med fet hud som er utsatt for arrdannelse. Skrell 3 aloe blader og kvern dem i en blender. Tilsett en håndfull Hercules -flak og 3 ss varm bienektar til pastaen. Tilsett 3 dråper tea tree olje. Rør sammensetningen og påfør den på huden. Det er nødvendig å gni epidermis i 3-8 minutter. Skyll av med varmt vann.
- Med grønne teblader … For å lage en skrubbe hjemme trenger du følgende ingredienser: havregryn, honning, druefrøolje og grønne teblader. Honningsmasse har helbredende og antibakterielle egenskaper, beroliger og regenererer hudceller. Drueolje renser og fukter henne. Komponentene i skrubben tas i følgende proporsjoner: to spiseskjeer finhakket havregryn, en spiseskje honning og hakkede grønne teblader, noen dråper drueolje. Vi blander alle ingrediensene. Du bør få en klebrig blanding av en tykk konsistens, som påføres problemområdet i et jevnt lag i to minutter. Etter det, med lette masserende bevegelser, bør blandingen gnises inn i huden i ytterligere to minutter, og deretter skylles med varmt vann.
- Med kaffe … Kaffe stimulerer perfekt metabolske prosesser og hjelper til med å bli kvitt manifestasjonene av cellulitt. Følgelig kan dette produktet innlemmes i havremelkropper. Hell 40 g frokostblandinger i en liten bolle og tilsett en skje med kaffegrut igjen etter å ha drukket. Injiser 30 ml honning. Bland pastaen med en pensel eller slikkepott og la den stå til side i 10 minutter. Ta litt av sammensetningen og overfør til huden. Massasje i 3-5 minutter. Skyll av med kaldt vann. Etter prosedyren smøres problemområder med anticellulittkrem.
- Med druefrø og jojobaolje … Denne skrubben er mer egnet for kvinner som ofte lider av tørr hud. Kombinasjonen av honning og oljer vil gjøre den mør og myk. Legg en håndfull frokostblandinger i en bolle og tilsett 20 ml hver av druefrøolje og jojobaolje. Tilsett en skje bienektar. Moderat og påfør på epidermis, masser i 2-7 minutter. Skyll av med varmt vann.
- Med mandel- eller kokosolje … Oppskriften er basert på tre ingredienser: havregryn, honning og en av de essensielle oljene - mandel eller kokos. Oljen fukter og gir næring til cellene i epidermis. For å lage en skrubb, mal en halv kopp havregryn i en blender eller kaffekvern. Tilsett en spiseskje honningsamling og noen dråper baseolje til den resulterende massen. For å fortynne blandingen, bland den med litt kokt vann eller urtete. Resultatet skal være en ganske tykk og klissete velling, som må masseres på tidligere renset hud. Utfør prosedyren i flere minutter, og la deretter skrubben ligge på huden en stund, og skyll deretter av med veldig varmt, men ikke varmt kokt vann. Etter en slik prosedyre vil hver hudcelle bli fylt med nyttige stoffer og puste.
- Med tea tree olje … Denne blandingen har en bakteriedrepende effekt på huden. Den hjemmelagde massen lindrer enhver betennelse og rødhet. I en beholder blandes to spiseskjeer malt havregryn, en teskje aloe -masse med ferskpresset juice og en teskje honning. Vi fortynner den resulterende massen til tilstanden velling med ferdigkokt vann ved romtemperatur. Til slutt, tilsett noen dråper tea tree olje, som er kjent for sine helbredende egenskaper. Denne skrubben renser veldig forsiktig epidermis og fjerner forskjellige inflammatoriske prosesser.
Viktig! Eventuelle eteriske oljer bør brukes med ekstrem forsiktighet. Hvis en person har en tendens til allergi, er det nødvendig å sjekke reaksjonen av huden på en av kroppsdelene på forhånd. Bedre å gjøre dette på håndleddet.
Havremelskrubbe for cellulitter med frokostblandinger
Kroppsfett er mange kvinners verste fiende. For å bli kvitt "appelsinskall" er det ikke nok å spise riktig eller gå på treningsstudio. Det er veldig viktig å påvirke slik hud eksternt med kosmetikk. Det er av denne grunn at skrubber er en uunnværlig del av et kompleks av handlinger for å bli kvitt cellulitter.
Her er noen oppskrifter på skrubber med havregryn og forskjellige typer frokostblandinger:
- Fra maiskorn … For å forberede den må du ta en spiseskje havregryn, noen cornflakes, en teskje melis og to spiseskjeer olivenolje (i ekstreme tilfeller vegetabilsk olje). Med den resulterende blandingen masserer vi problemområder i flere minutter. Før prosedyren må du ta en varm dusj slik at kroppen dampes godt.
- Fra mais og bokhvete gryn … For å forberede dette verktøyet trenger vi 25 gram havregryn, fint maismel og hakket bokhvete, 50 gram melis, en spiseskje oliven- eller solsikkeolje. Vi blander alle ingrediensene til grøtaktig og gni aktivt i problemområdet i to minutter. Resultatet etter et slikt peelingmiddel vil ikke la deg vente lenge. Huden vil forandre seg, bli mykere og mykere. Hvis du bruker skrubben med jevne mellomrom, øker dermis elastisitet merkbart.
Huske! Scrubs påføres best på en fuktig, dampet kropp, ideelt etter en anti-cellulittmassasje.
Hvordan lage en havregrynskrubbe med grønnsaker
I tillegg til honning, melk og frokostblandinger, fungerer grønnsaker og frukt godt med havregryn. Her er noen oppskrifter for kroppsskrubb basert på dem:
- Med agurk … Perfekt for den delikate dekolletten, som har en tendens til å eldes tidligere enn andre deler av kroppen. Hjemmelaget blanding kan brukes både for profylakse og for å bremse aldringsprosessene som allerede har begynt. Riv en fersk agurk på et fint rivjern, bland den med ferdighakket flak. Krydre blandingen med fettfattig naturlig yoghurt (uten konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer). I mangel av yoghurt kan den erstattes med vanlig hjemmelaget rømme. Alle tre ingrediensene er tatt i like store mengder. For å oppnå en fantastisk effekt, anbefaler kosmetologer å legge til noen dråper eterisk jojobaolje. Påfør massen på dekolletéområdet, hold i ca 5-10 minutter, skyll deretter med godt oppvarmet (men ikke veldig varmt) vann.
- Tomatskrubbe … Flott for personer med fet type epidermis. Ta tre modne røde tomater og hakk dem fint. Mos havregrynene i bløt i varmt vann i flere timer til grøt med hakkede tomater og tilsett et par dråper melk. Den resulterende massen må påføres kroppen i en sirkulær bevegelse og vaskes av etter 5 minutter. Allerede etter de første prosedyrene kan du legge merke til positive endringer. Takket være denne oppskriften blir porene renset, huden blir mindre fet og får et sunnere utseende og en behagelig farge.
Havremel Ansiktsskrubb Oppskrifter
Ansiktshuden trenger spesielt god pleie og forsiktig eksfoliering av døde hudceller. Det er mange oppskrifter på forskjellige typer epidermis basert på havregryn med tillegg av alle slags komponenter.
Vi presenterer den mest effektive av dem:
- Med bringebær … Fruktsyrer eksfolierer forsiktig døde partikler. I tillegg bidrar de til å redusere aldersflekker. Faktum er at stoffene i frukt stimulerer til en jevn fordeling av melanin i huden. Over tid vil mørke flekker bli mindre merkbare. Mal en håndfull bringebær eller jordbær i en blender eller kjøttkvern. Kombiner potetmos med havregryn. Tilsett et par dråper appelsinolje. Fordel blandingen. La det stå i 15 minutter. Påfør på ansiktet. Massasje i 7 minutter. Skyll av med varmt vann.
- Med riskorn og olivenolje … For å forberede en skrubbe må du blande en teskje pulverisert sukker, en spiseskje havregryn, en skje riskorn (ferdig knust i en kaffekvern) og 1, 5-2 ss rømme til det dannes en homogen velling.. For å myke opp effekten av skrubben, kan du tilsette litt olivenolje. Blandingen skal ikke være for tynn eller for tykk. Påfør produktet på tidligere renset hud med milde bevegelser. Du kan gjøre en lett massasje. Skyll av skrubben med varmt vann og påfør en fuktighetskrem. Etter en slik prosedyre, som anbefales å gjøres før sengetid, får epidermis et utrolig vakkert, friskt og velstelt utseende. Verktøyet er uunnværlig i vintersesongen, når den delikate huden i ansiktet konstant fryser og eksfolierer.
- Med ris og rømme … Denne oppskriften er perfekt for de som ønsker å kvitte seg med ubehagelig fet glans og tette porene. For å lage en skrubbe, mal hvite riskorn og havregryn grundig i en mikser. Hver av frokostblandingene skal helles i like store mengder - en til en. Tilsett den nødvendige mengden fettfattig rømme uten konserveringsmidler eller tilsetningsstoffer for å danne en kremaktig blanding. Etter det, eksfolier forsiktig og la skrubben stå i noen minutter. På slutten av prosedyren må den vaskes av med rennende varmt vann. Det er verdt å merke seg at etter flere økter reduseres antallet akne og utslett betydelig.
Hvordan lage en havregrynskrubbe - se videoen:
Som du kan se, er det et stort utvalg av oppskrifter basert på havregryn, hvis fordelaktige egenskaper lenge har blitt bevist i praksis. Hver av dem er individuell, har sine egne fordeler og ulemper for en bestemt hudtype. Derfor er det ekstremt viktig å velge den mest vellykkede sammensetningen av skrubben for deg selv, noe som vil hjelpe til med å takle et spesifikt problem forbundet med epidermis.
