Varianter av misunnelse og dens ødeleggende kraft. Artikkelen vil diskutere metoder for å håndtere følelsen som forgifter livet til et stort antall mennesker. Misunnelse er en tilstand som hver person har møtt minst en gang i livet. Bare mennesker løsrevet fra verden som ikke bryr seg om andres prestasjoner, kaster ikke et sidelong blikk på det vakre og vellykkede. Noen ganger er det nødvendig å tydelig definere selv årsakene til misunnelse og måter å håndtere dette ubehagelige fenomenet på.
Misunnelsens innvirkning på en persons liv
En effektiv kjæreste, en kollegas raske karrierevekst, en venns stabile velvære - alt dette kan bli en årsak til ubehag hos noen mennesker. Selv om personen ikke er spesielt dyster og ond, besøker følelsen av misunnelse selv de beste representantene for samfunnet.
Avvisning av andres suksess kan bli en reell katastrofe for en misunnelig person. Til syvende og sist vil en person motta slike ubehagelige, men velfortjente overraskelser fra skjebnen:
- Ensomhet … Få mennesker ønsker å forholde seg til en grouch som er hjemsøkt av andres lykke og velstand. Slike mennesker blir vanligvis unngått eller holdt på et minimum.
- Mindreverdighetskompleks … Passivt ser på andres liv, frarøver den misunnelige seg selv muligheten til å leve sitt eget med verdighet. Alt dette setter et bestemt preg på hans skjebne, og skaper og dyrker alle slags komplekser.
- Sannsynlighet for feil … Negative følelser er ofte farlige i de skadelige konsekvensene. Misunnelsens destruktive kraft trekker et spor av sinne, aggresjon og ondskap med seg, noe som kan føre til antisosiale handlinger.
Den lydde slutten antyder at det ikke er verdt å analysere andres liv i detalj. Bedre å gjøre selvforbedring, redusere til intet misunnelse av andre mennesker.
Hovedårsakene til misunnelse
Hver person er individuell, så hans handlinger vil være basert på et medfødt temperament, karakterlager basert på erfaringen. Kroniske tapere og pessimister drømmer vanligvis om det som sterkt mangler i deres uheldige skjebne.
De viktigste årsakene til misunnelse fra deres side inkluderer følgende aspekter av livet:
- Helse … Det er usannsynlig at en person med alvorlige kroniske sykdommer vil like å kommunisere med venner som er fulle av helse. Taktløsheten til en slik venn, som systematisk vil skryte av en slik fordel, kan varme situasjonen til det ytterste.
- Eksterne data … Den beste vennen skal være skallet og feit. Vitser som en spøk, men størstedelen av sannheten i denne uttalelsen er. Spesielt når det gjelder det rettferdige kjønn, som ikke tolererer konkurranse når det gjelder utseende. Med et akutt ønske om å lage en dødelig fiende for deg selv, er det nok å bedøve en kvinne i pannen med en lite flatterende vurdering av hennes figur eller ansikt.
- Kjærlighet … Enslige mennesker (med unntak av engasjerte ungkarer) er sjelden lykkelige, noe som kan føre til skuffelse og sinne. Å se et forelsket ektepar, som har fullstendig ro og harmoni i forholdet, er ikke det beste tidsfordrivet for singler.
- Karriere … En vellykket kollega vil alltid være irriterende for en mindre heldig konkurrent. På bakgrunn av personlige svikt på jobben vil lykken til Fortunes kjæledyr forårsake harme og misunnelse hos uheldige mennesker. Selv om han jobber bedre, utfører oppgaver raskere og utarbeider komplekse prosjekter, vil han fortsatt bli misunnelsesobjekt. Tross alt kan den som er sjalu ikke gjenta handlingene sine.
- Velferd … Det er vanskelig å ærlig smile til en rik venn når du blir trakassert av kreditorer og utslitt av den evige mangelen på penger. Tilfeller av ekte vennskap under slike omstendigheter, eller bare gode relasjoner til hverandre, er ekstremt sjeldne.
- Lykke i livet … Det er en kategori mennesker som hele tiden er heldige. En funnet lommebok full av store regninger, en vinnende lottobillett, en fantastisk familie uten et høyt oppgjør er de vanlige omstendighetene for en skjebnekjære. Slike mennesker er noen ganger irriterende, fordi de godtar slike livsbonuser som et umerkelig og rutinemessig faktum.
Merk! Psykologer sier at en tredjedel av verdens befolkning er misunnelige mennesker. Derfor må man være ekstremt oppmerksom på oppførselen til de som prøver å komme inn i nærmiljøet til en vellykket person.
Tegn på en misunnelig person
Mange mennesker er interessert i spørsmålet om hvordan de skal beskytte seg mot å kommunisere med en misunnelig person. Den sorte auraen til slike individer kan gjøre livet vanskelig for offeret for mørke tanker.
Psykologer karakteriserer tegn til misunnelse som følger:
- Aggressivitet eller sarkasme under kommunikasjon … En selvforsynt person vil ikke kaste bort galle eller angripe samtalepartneren med stikkende setninger. Alt dette er banal misunnelse i sin verste manifestasjon, når noen prøver å hevde seg på andres bekostning.
- Endring i oppførselen til en venn etter en flaks med flaks i et potensielt offer for misunnelse … Uansett hvor trist det høres ut, men en venn er kjent bare ikke i trøbbel, men i glede. Mange kan sympatisere, men bare noen få er i stand til å glede seg over andres prestasjoner.
- Merkelig reaksjon fra samtalepartneren til suksesshistorier … I dette tilfellet vil den misunnelige personen møte den gledelige nyheten om bekjentskapet med iskald likegyldighet. Det hender også at reaksjonen på slike følelsesmessige utspill kan være ekstremt aggressiv. Dette utbruddet av negativitet vil gi fra seg en hemmelig uvillig, kommunikasjon med hvem som må stoppes umiddelbart.
- Kopiere en annen persons oppførsel … Folk som har det bra med selvfølelse vil aldri etterligne noen. I tillegg til direkte beundring, kan slik oppførsel skjule svart misunnelse og sinne mot den heldige.
Alle disse tegnene bør varsle en forsiktig og forsiktig person. Du bør ikke la de nære som ikke verdsetter en god holdning til seg selv.
Varianter av misunnelse og deres egenskaper
Du bør ikke alltid være redd for tilstedeværelsen av misunnelse i tankene dine. For det første er det ingen absolutt syndfrie mennesker i verden, fordi en person ofte styres av følelser. For det andre kan misunnelse også være forskjellig i opprinnelsen.
Manifestasjoner av hvit misunnelse
Konkurranse er et av de viktigste grunnleggende prinsippene for samfunnets fremgang. Hver og en av oss drømmer om å bli vellykket og elsket, noe som er så karakteristisk for menneskets natur. Imidlertid forårsaker oppførselen til en person som åpenbart nedprioriterer sine kvaliteter, roser en konkurrent, stor tvil.
Hvis rivalisering ikke leder folk inn i et fjernt hjørne, så er dette ren hvit misunnelse. Det er ikke nødvendig å være redd for det, for det hjelper å strebe etter å overvinne alle nye høyder. Det er ikke noe kriminelt i følelsen som ikke fører til ødeleggelse av menneskeliv.
Hovedkomponentene i hvit misunnelse er som følger:
- Evne til fornuftig å sammenligne personlige og andres evner … I denne situasjonen anerkjenner en person overlegenheten til en annens kvaliteter fremfor sine egne. Men det gjør ikke en tragedie å innse at vi alle er forskjellige.
- Evne til å nyte suksessen til kjære eller kolleger … Oppriktig empati, samt deling av positive følelser, selv om jeg ønsker å være i stedet for en annen, viser at en person har en fornuftig tilnærming til situasjonen. Og selv om et sted dypt i sjelen riper katter. Før eller siden besøker hvit misunnelse hver av oss.
- Mangel på ubehag etter å ha analysert livet ditt i forhold til andres … Ja, noen lever bedre, noen verre. Vi analyserte det, kom med konklusjoner - og vi lever videre.
Hvit misunnelse er sunn konkurranse om mer erfaring, så du bør ikke hylle deg selv for denne følelsen.
Manifestasjoner av svart misunnelse
Noen psykologer nekter enhver klassifisering av slikt misunnelse. Etter deres mening presenteres denne følelsen utelukkende i en form. Svart misunnelse er noe enhver fornuftig person bør unngå. Det kan ikke bringe annet enn ødeleggelse av individets essens.
Alarmerende tegn, der man kan antyde tilstedeværelsen av den beskrevne følelsen, ser slik ut:
- Misliker å bli til hat for misunnelsesobjektet. Selv nære venner kan bli fiender rett og slett fordi en er mer heldig i livet.
- Fysiske handlinger som skader en konkurrent. Hvis uttrykket "Jeg virkelig vil ri på dette lykkelige ansiktet" har blitt kjent og kjent, er det på tide å begynne å bekymre seg.
- Spredning av falsk informasjon om en person som på en eller annen måte overgår den misunnelige personen. For å heve sitt rykte, men uten å ha data for dette, begynner den misunnelige å baktale sin kollega eller sin kjære (ganske ofte kan man se en levende manifestasjon av denne typen misunnelse hos barn).
Psykologer anbefaler å ikke utløse "svart sjel" -mekanismen. Det vil være veldig problematisk å stoppe i forbannelser senere, noe som definitivt ikke maler noen mennesker. I tillegg til å misunne alle og alt blir rett og slett lei, bare nå vil det ikke være noen igjen. Ingen liker tross alt misunnelige mennesker.
Hvordan bli kvitt misunnelse
Misunnelse er en sinnstilstand som du må bli kvitt uten feil. Når du hater hele verden, kan du kaste deg ut i en tilstand av langvarig depresjon.
Psykologer gir følgende anbefalinger for hvordan bli kvitt misunnelse:
- Eliminering av den irriterende faktoren … Ingen anbefaler å plage og prøve å eliminere misunnelsesobjektet fysisk. Noen ganger skryter en mer vellykket venn av prestasjonene sine, og vet godt om en vanskelig rekke i en venns liv. Dette er ren provokasjon, og du må bli kvitt slike venner. Null positiv vil også bli levendegjort av en slank kvinne som slipper hånet om vennens krumme figur. Hånlige mennesker som ikke har noe sted omgitt av en vellykket person, blir ondskapsfulle og hevdet på andres bekostning.
- Tett kontroll over dine egne følelser … I dette tilfellet trenger du ikke gå til ekstremer og bli til en saltstøtte uten den minste manifestasjon av følelser. Det er imidlertid sterkt anbefalt å overvåke oppførselen din så mye som mulig. Introspeksjon er et effektivt middel for å håndtere en så ubehagelig faktor som misunnelse.
- Konstant arbeid med deg selv … Kanskje en nabo eller kollega er vanvittig irriterende med et evig strålende ansikt når en potensiell misunnelig person har katter som klør seg i sjelen. Det skal huskes at en person skaper sin egen skjebne, og ingen er skyld i problemene hans. Ved de første kvelende symptomene på misunnelse, må du rette alle anstrengelser for å bli best i alt og alltid.
- Analyse av andres liv … Å grave i andres skitne klesvask av en uverdig person som respekterer seg selv. Å diskutere livet til en heldig person med lyst er heller ikke en vei ut av situasjonen. Det vil imidlertid ikke skade noen å inkludere logisk tenkning. Noen ganger er historiene som tilbys for bekjentskap om et velfødt og vellykket liv ikke noe mer enn den banale bravaden til en hemmelig taper.
- Jobber med din egen selvfølelse … Igjen er den gylne middelveien viktig her for å unngå ekstremt negative konsekvenser. Få mennesker trenger å kommunisere med en whiner med en rik fortid i form av globale problemer. Imidlertid kan en egoist som er narsissistisk i svelg også forbli i stolt og med rette fortjent ensomhet. Alle mennesker er unike, så å sammenligne deg selv med noen andre er en utakknemlig og meningsløs oppgave.
- Revurdering av livsprioriteringer … Misunnelsens psykologi er en subtil ting, men tilgjengelig for nesten enhver lekmann. Kanskje en person rett og slett ikke vet hvordan han skal sette pris på det han allerede har. Bare etter å ha mistet dette i jakten på et ideal, begynner den misunnelige å forstå det meningsløse og skadelige ved slike forsøk. Elsk de som er i nærheten, og sett pris på hva skjebnen har gitt - dette er mottoet til vellykkede og selvforsynte mennesker.
- Metning i livet med lyse hendelser … Ingen foreslår å hoppe fra fallskjerm med tydelig høydeskrekk eller dykke med manglende evne til å svømme. La en slik spenning bli mye av ekstreme mennesker med deres åpenbare trang til farer. Du trenger bare å diversifisere livet ditt så mye som mulig, slik at det ikke er ledig tid for en bagatell som misunnelse.
- Meditasjon … Denne typen avslapning vil bidra til å bli kvitt akkumulerte negative følelser. Du må alltid ta deg tid for deg selv for ikke å bli en farlig person for samfunnet. Disponering av musikk, nedsenking i nirvana -tilstanden vil bidra til å rense sjelen fra dårlige tanker.
- Å se en psykoterapeut … Hvis kinnbenene allerede er redusert fra misunnelse til en kollega eller venn, så er dette en patologi, og den må behandles.
I den motsatte situasjonen, når en person selv har blitt gjenstand for direkte misunnelse, må man handle kategorisk. Det beste forsvaret er offensiv, så ikke skryt av prestasjonene dine. Ideelt sett kan du be den hemmelige, ondskapsfulle kritikeren om støtte. Naturligvis vil han ikke hjelpe til med å hjelpe, men han vil tenke på om det er hensiktsmessig å ta hensyn til taperen.
Hvordan bli kvitt misunnelse - se videoen:
Misunnelse er begynnelsen på slutten i livets jakt på suksess. Selvforsynte mennesker er sjenerøse med positiv og gjensidig hjelp. Det er verdt å lytte til anbefalinger fra eksperter om hvordan man skal håndtere misunnelse for ikke å bli en evig gissel av problemer.
