Symptomer og årsaker til røde strekkmerker på kroppen. Kosmetologiske og medisinske prosedyrer for å eliminere defekten, et utvalg av spesielle øvelser, oppskrifter på folkemedisiner og råd om bruk av salver, geler og kremer. Røde strekkmerker er et unaturlig fenomen for mennesker, som likevel er ganske utbredt. Oftest angriper en slik defekt kvinner, men det er mange "ofre" blant menn. Det kan elimineres både i et skjønnhetssenter og hjemme.
Hvordan røde strekkmerker ser ut
Dette er striper på huden 1 til 5 mm bred og 1-10 cm lang, som ligner et arr, brenning eller det vanligste arret. De kan plasseres både vertikalt og horisontalt.
Vanligvis er det mange av dem på kroppen, men noen ganger er det en enkelt defekt som dekker magen, baken, brystet, bena, sjeldnere rygg og armer. Røde linjer vises hovedsakelig i områdene med størst hudstrekning, hvor den henges.
I medisin kalles slike strekkmerker vanligvis striae, som er et resultat av vevsskade eller subkutant fettvev. Noen ganger forstås dette begrepet som stripelignende atrofi av huden. For områder med denne defekten er en liten lettelse karakteristisk, huden kan være litt humpete eller trekkes inn. Under press blir det mulig å "falle gjennom".
Helt i begynnelsen, rundt de første månedene, kalles strekkmerker unge og har en lys, mettet farge, men over tid blir de ofte lysere. Samtidig kan stripene øke i størrelse og smelte sammen til en enkelt helhet og danne uestetiske flekker. Merk! Den røde fargen på strekkmerker er forbundet med plasseringen i blodårene.
Hvorfor vises røde strekkmerker?
Genetisk disposisjon er av stor betydning her. Mest av alt er gravide, idrettsutøvere og mennesker som raskt går opp i kroppsvekt utsatt for dette. Ofte står de som bestemmer seg for å gå ned i vekt raskt, med flere kilo samtidig, overfor dette. Røde striae skyldes det faktum at under et lite brudd i vevet briste de øvre små kapillærene.
Vurder årsakene til røde striae, med tanke på det berørte området:
- Røde strekkmerker på paven … Et slikt scenario for utvikling av hendelser kan finne sted under aktive øvelser i treningsstudioet, hvis formål er å styrke musklene. I dette tilfellet har huden rett og slett ikke tid til å stramme seg så raskt, som et resultat av at mange mikrotraumas oppstår i den. Først og fremst gjelder dette de hvis stoffet ikke er veldig elastisk.
- Røde strekkmerker på beina … De er vanligvis et resultat av å fylle tomrommene under huden med bindevev på grunn av nedsatt syntese av kollagen og elastin. Ofte dannes en slik defekt på bakgrunn av mikrotraumas i det subkutane fettet, noe som medførte brudd på kapillærene. Det er mange av dem i nedre ekstremiteter, så små indre blødninger er ganske vanlige.
- Røde strekkmerker på magen … Dette stedet er mest sårbart, siden svingninger i vekt først og fremst gjenspeiles i det. Det er også viktig her at det er i dette området det største fettlaget faller. På grunn av vekttap, henges huden, og oftest fører dette til dannelsen av røde striper i navleområdet.
- Røde strekkmerker på brystet … Hos jenter vises de ofte i puberteten, når hormonbalansen forstyrres. Dette letter også ved langvarig amming og nektet å bruke spesielle BH -er etter fødsel. Ved hjelp av slike undertøy forhindres tap av hudelastisitet, noe som er nøkkelen til vellykket forebygging av striae.
- Røde strekkmerker på hoftene … Dette skyldes hovedsakelig at det samler seg mye fett her, og når en person går ned i vekt, oppløses det raskt. Som et resultat dannes hulrom og huden blir skadet. Slapheten i musklerammen, forbundet med mangel på tilstrekkelig fysisk aktivitet, kan godt provosere et slikt fenomen.
Merk! Endokrine sykdommer, metabolske forstyrrelser, en forsinkelse i syntesen av kollagen og elastin, og mangel på fuktighet i vevet er iboende i utseendet til slike strekkmerker.
Hvordan fjerne røde strekkmerker på kroppen
For å løse problemet kan du bruke både folkemetoder og offisielle medisinske metoder. Det kan være forskjellige kosmetologi- og fysioterapiprosedyrer, massasje, medisinske kremer og salver. Hjemme anbefales det å gjøre wraps og påføre selvforberedte kremer på kroppen. I det mest ekstreme tilfellet, når ingen av metodene foreslått ovenfor hjelper, er en kirurgisk operasjon allerede foreskrevet.
Hvordan bli kvitt røde strekkmerker med kosmetiske prosedyrer
Her vil effekten av en laser eller varme, introduksjon av medisinske preparater under huden eller bruk av ultralyd være effektiv. Hensikten med dette er å normalisere produksjonen av kollagen og elastin for å fylle tomrommene i vevene, samt stramme dem. Vanligvis består kurset av 5-10 økter, og hver av dem tar omtrent 20 minutter. La oss beskrive alle mulige metoder mer detaljert:
- Plasmolifting … Under denne prosedyren injiseres pasienten subkutant i de ønskede områdene med sitt eget plasma. Det er helt smertefritt og krever maksimalt 5 minutter. For å oppnå suksess er 2-3 økter nok. Denne metoden er ekskludert under graviditet og under menstruasjon.
- Resurfacing av laser … Dette er en maskinvareprosedyre som innebærer at strålen trenger inn i vevet til en dybde på 3-5 mm. Det starter prosessene for celleregenerering og akselererer utjevning av huden. For dette må kosmetologen besøke 5-6 ganger med en pause på 3-4 dager. Denne teknikken er ikke egnet for hudbetennelse, forverring av kroniske sykdommer eller tilstedeværelse av en pacemaker. Dette alternativet er også dårlig for pasienter med diabetes mellitus og som lider av dermatologiske patologier.
- Fraksjonert termolyse … Dens essens ligger i fjerning av døde celler ved varme. For dette formålet trenger mikrostråler med en tykkelse på 0,1 mm ned til en dybde på 0,5 cm. Før det blir huden renset ved hjelp av peeling, og deretter beroliget med en fuktighetskrem. En økt varer omtrent 20 minutter, kurset vil ta fra 3 til 5, avhengig av størrelsen på striae. Det optimale intervallet mellom prosedyrene er 1 uke.
- Laser nanoperasjon … Denne nye teknikken er nødvendig for restaurering av huden, den er minimalt invasiv og krever bare 3-4 økter som varer ikke mer enn 20 minutter med en ukes pause mellom dem. I resepsjonen opptrer kosmetologen med en smal stråle på problemområder, som lar deg gjenopprette skadet vev. Minimumsalderen for dette er 25 år. Kontraindikasjoner for laser nanoperforasjon er diabetes mellitus, menstruasjon, neoplasmer, dermatologiske sykdommer, hemofili og amming.
- Mesoterapi … Teknikken for implementering krever introduksjon av kollagen, aminosyrer, vitaminer og planteekstrakter under huden. Dette gjøres ved hjelp av elektrisk strøm, ultralyd eller injeksjon. Du må komme til økten en gang i uken i 3-4 måneder. Personer med lav smerteterskel får injeksjoner under lokalbedøvelse.
For vellykket vevsrestaurering og eliminering av rødhet kan det være nødvendig å gjennomgå et fono- eller iontoforese-forløp av 5-7 besøk.
Folkemedisiner for røde strekkmerker
De mest effektive er forskjellige omslag med regenererende komponenter. Det kan være kaffe, paprika, sjokolade eller noe annet. Ikke mindre nyttig er hjemmelagde kremer og salver basert på naturlige ingredienser av vegetabilsk eller animalsk opprinnelse - mumie, voks, rød pepper, etc.
Her er noen oppskrifter for effektive midler:
- Innpakning … Tilbered en blanding av svart malt kaffe (2 ss) og capsicam (1 ss). Kombiner disse ingrediensene og masser inn i rene, tørre områder med fingrene. Pakk toppen med plastfolie og la det stå i 20 minutter. Hvis huden begynner å brenne, ikke vent på denne tiden. På slutten av prosedyren, skyll av sammensetningen, tørk av og smør kroppen med en fuktighetskrem. På samme måte kan du bruke havslam og forskjellige essensielle oljer, spesielt sitrusfrukter. For å rette opp situasjonen må du gjøre omtrent 20 pakninger med et intervall på 2-3 ganger i uken. Dette alternativet er ikke egnet hvis det er utslett eller åpne sår på kroppen.
- Krem … Knus 10 mumietabletter til pulver, bland det med varmt vann (2 ts) og eventuell babykrem (1 ss). Visp blandingen godt og påfør med en børste på de ønskede områdene, og la stå i 5-7 minutter. Etter det er det bare å skylle produktet og tørke. Utfør disse manipulasjonene hver dag til strekkmerkene forsvinner.
- Balsam … Tilsett appelsin- og neroliolje (2 dråper hver) til ferskenolje (30 ml). Hell 1 ss væske, usøtet honning i den, varm opp blandingen og bruk den hver gang du dusjer. Det er nok å holde produktet på kroppen i 1-2 minutter. De angitte ingrediensene, i tillegg til birøktproduktet, kan erstattes i proporsjonene ovenfor med avokadoolje, hvetekim og olivenolje.
Kremer, salver og oljer for røde strekkmerker på kroppen
Hvis det ikke er tid eller rett og slett ikke er noe ønske om å lage salver og kremer hjemme, kan du kjøpe ferdige produkter. Et ganske godt alternativ her er "Mommy Comfort", som forbedrer hudens elastisitet, opprettholder optimal fuktighetsbalanse i vevet og gir næring til dem. Denne komplekse handlingen skyldes sammensetningen, som inneholder Regy-Stretch-komplekset, hestekastanje, kamilleekstrakt og mange andre naturlige ingredienser. Mommy Care Anti-Striae krem, laget i Israel, basert på vitamin E, fytohormon og sheasmør, vil også være svært nyttig i kampen mot røde strekkmerker. Funksjoner ved bruk av kremer, geler og salver for strekkmerker:
- Først rengjøres huden for urenheter og tørkes av.
- Produktet påføres håndflaten, ikke huden, og spres i et tynt lag.
- Komposisjonen gnides med fingrene med milde masserende bevegelser.
- Alle manipulasjoner utføres i en sirkel, med klokken.
- For å oppnå ønsket effekt, blir kremen igjen på kroppen til den absorberes, med mindre annet er angitt i instruksjonene.
- Test på håndleddet eller albuen for å utelukke allergi før store mengder påføres.
Spesielle oljer bidrar til å forsterke effekten, som du ikke kan kombinere med noe, bare gni seg inn i huden hver kveld.
Ganske populær på markedet er Weleda Schwangerschafts-Pflegeol, som er spesielt designet for å bekjempe strekkmerker. Den er laget i Sveits og kommer i 100 ml emballasje. Først og fremst er det et flott alternativ for gravide og kvinner som allerede har født. Etter påføring av oljen må du vente 5-7 minutter, og deretter må du vaske den av med såpe.
Det er verdt å ta hensyn til rene oljer uten noen tilsetningsstoffer - oliven, mandel, rosmarin, lavendel, appelsin.
Massasje for å eliminere røde strekkmerker på kroppen
Problemet kan løses både med vakuum eller rull, og ved manuell selvmassasje. Hjemme vil det siste alternativet være mye mer relevant. Alt som trengs for implementeringen er en spesiell olje, helst en essensiell olje, for eksempel appelsin eller honning.
Det anbefales å utføre prosedyren på badet for å unngå forurensning av møblene i rommet. Minste varighet er 15 minutter, og antallet er 3-4 økter per uke. Teknikken for å utføre manuell massasje innebærer følgende handlinger:
- Ta en dusj med såpe og tørk kroppen.
- Ligg på ryggen eller magen, avhengig av hvor strekkmerker er plassert.
- Elt huden med strykebevegelser, gå fra topp til bunn og hold deg til retningen for bevegelsen med klokken, det er nok å gi denne fasen 2-3 minutter.
- Påfør en forhåndsvalgt olje eller honning på kroppen, spred forsiktig med fingrene og gni den inn i overflaten.
- Klem problemområdene lett med indeksen og tommelen, og ta tak i 1-2 cm hud.
- Trykk vevene vekk fra ansiktet ditt, og prøv å trekke dem sammen og elt huden.
- Gni kroppen med håndflatene dine uten å trykke hardt på huden.
- Avslutt massasjen med en såpefri kontrastdusj og fuktighetsgivende hud. Som et resultat av elting av kroppen forbedres lymfestrømmen, produksjonen av kollagen og elastin aktiveres og cellulær metabolisme gjenopprettes.
Du kan også massere problemområder med en spesiell massasjeolje. Blant dem har Hillary Massage Oil Body Grapefruit eller Massage Oil Body Grapefruit vist seg veldig godt.
Øvelser for røde strekkmerker på kroppen
Det anbefales å trene hver dag i minst 20-30 minutter. For å oppnå ønsket effekt er både aktiv og passiv fysisk aktivitet nødvendig. Du kan forbedre resultatene ved å bruke et hoppetau, fitball, spesielle bøyler som raskt fjerner fett. Innpakning med en film hjelper godt, som det vil være mulig å bryte ned fett rett under trening. Vær oppmerksom på følgende når du velger øvelser:
- For bein … Plasser fitballen på gulvet og ligg sidelengs på den, og la høyre kne stå på gulvet. Trekk høyre ben fremover og beveg det i en sirkel 10 ganger, først i en retning, og deretter i den andre. Gjenta deretter det samme for venstre lem, rull over på den andre siden. Prøv å ikke belaste magemusklene dine nå.
- For magen … Ligg på gulvet mot taket og bøy knærne med føttene på gulvet. Ta hendene bak hodet, kryss dem. Løft skuldrene, slapp av og trekk kraftig sammen magemusklene. Gjør disse bevegelsene 10 ganger. Sørg for at knærne er plassert så nær pannen som mulig på dette tidspunktet.
- For brystet … Bøy albuene, kryss fingrene på dem så tett som mulig og senk deg til gulvet. Deretter kan du lene deg på dem og løfte kroppen din opp, og rette bena mot tuckede tær, armer, mage osv. i en rett linje. Pust dypt gjennom nesen, ikke belast magemusklene, og hold deg i denne stillingen i 1 minutt. Etter det, slapp av og gjenta øvelsen 5 ganger.
- For lår og rumpe … Plasser en stol med en rygg, sitte på den, i tråd med ryggraden, og senk armene til venstre og høyre, ta tak i setet. Deretter beveger du sakte beina, først til sidene og deretter fremover. Veksle disse bevegelsene, gjør øvelsen 14 ganger om gangen. Deretter ligger du på gulvet med ryggen mot taket og løfter bena en etter en oppover så høyt som mulig. Rull deretter over på siden din og gjenta det samme for hver side 10 ganger.
Med røde strekkmerker er det veldig nyttig å gjøre alle slags planker, saks og sykkeløvelser, og svinge pressen. Svømming, løping og sykling er like effektive. Yoga eller Pilates har også en positiv effekt på hudens elastisitet. Det er også verdt å gå mer hvis det er mulig.
Ernæring for røde strekkmerker på kroppen
På bordet bør hver dag være mat som er rik på proteiner, både animalsk og vegetabilsk - fisk, melk, belgfrukter, frokostblandinger.
Det er viktig at omtrent 60% av det daglige kostholdet består av ferske grønnsaker, frukt og bær. Blant dem er spesielt velkommen de som inneholder en stor mengde vitamin A, C og E, samt makro- og mikroelementer - kalsium, kalium, silisium, jern.
Gulrøtter, tang, hvite druer, epler, pærer vil bidra til å forbedre situasjonen. Eventuelle greener, paprika, sitrusfrukter, tomater og bananer er veldig nyttige. Fra oljer trenger du oliven og mais. Ikke glem nøtter - valnøtter, mandler, cashewnøtter, peanøtter. Spesiell oppmerksomhet bør rettes mot mengden væske som forbrukes, som ikke bør være lavere enn 1,2-1,5 liter per dag. Vi snakker bare om rent vann, juice, te og andre drikker teller ikke her. Det er verdt å revurdere din holdning til cikorie, sitronmelisse, lind og mynteinfusjon, som har toniske egenskaper og bidrar til å fukte vev.
Hvordan bli kvitt røde strekkmerker på kroppen - se videoen:
I mangel av positiv dynamikk i kampen mot striae ved bruk av ikke-invasive metoder, kan legen anbefale en bukoperasjon. Denne operasjonen refererer til en intervensjon av middels kompleksitet og er bare relevant når det er alvorlige skader og forstuinger i vevet. Effektiviteten til denne metoden er 100% garantert hvis en profesjonell plastisk kirurg håndterer eliminering av røde strekkmerker. Uansett, uansett hvor alvorlig feilen er, kan du alltid finne måter å løse problemet som er riktig for deg.
