I denne artikkelen lærer du hvordan du kan påvirke androgenreseptorer på riktig måte for å maksimere muskelmasse og styrke. Det er trygt å si at androgenreseptorer er protein. Det er kjent at protein regelmessig finnes i muskelvev, men reseptorer forsvinner, og nye dukker opp i stedet.
Antall androgenreseptorer
Når forblir antall reseptorer det samme? Bare hvis syntesehastigheten er lik forfallshastigheten. Tap oppstår i det øyeblikket forfallshastigheten overstiger reduksjonssyntesen. Dette er nettopp mønsteret man ser når man tar supplerende testosteron.
Men dette problemet kan enkelt løses - det er nødvendig å utvikle kompetent opplæring. En situasjon der fusjon er raskere enn forfall er teoretisk mulig. I praksis er slike resultater vanskelig å oppnå. Oftest er det færre reseptorer enn nødvendig.
For å ha flere reseptorer er det nødvendig å redusere forfallshastigheten. Stoffskiftehastigheten til reseptorer er høy nok, på en time dør de og vokser igjen. Hvis denne utvekslingen av forfall reduseres litt, vil det være mange reseptorer. Etter en lang studie ble et spesielt HSP -protein oppdaget. Under trening blir den syntetisert og forhindrer at androgenreseptorer blir ødelagt. På grunn av denne handlingen øker dens tetthet betydelig.
Langsiktig trening stimulerer veksten av reseptorer. Derfor har erfarne idrettsutøvere flere av dem enn en nybegynner kroppsbygger. Selv en ukentlig pause påvirker ikke tettheten av reseptorer i profesjonellens muskelvev. Selvfølgelig bidrar introduksjonen av androstenedion til en nedgang i antallet, men det blir raskt gjenopprettet på grunn av syntese. Det er viktig å ikke avbryte treningen i en veldig lang periode, ellers vil androgenreseptorene avta.
Muskelceller og deres komponenter
Fra det ovenstående kan vi konkludere med at testosteron må møte sine reseptorer for å få ønsket resultat. Vanskeligheten ligger i det faktum at reseptorene er skjult i muskelvev, testosteron tar seg til dem gjennom cellene. Men det er ikke lett å komme inn i cellen, da den er beskyttet av en membran.
På grunn av dette blir integriteten ikke krenket og uønskede mikroelementer kommer ikke inn i selve cellen. I det naturlige miljøet er cellen tilgjengelig for testosteron og androstenedion, men så snart overmettelse oppstår (dette skyldes kjemisk injeksjon av anabole steroider), blokkerer cellen inntaket.
Hormonelle reseptorer finnes ikke bare på overflaten av cellen, men også inne i kjernen. For eksempel søker ikke veksthormoner og insulin å komme inn i cellen, reseptorene deres regnes som membran, de ligger på overflaten. Men testosteron må komme til kjernen for å komme til reseptorene. I dag er disse dataene revidert, nå sier leger at veksthormon også må komme gjennom membranen for å begynne å virke.
Hvis stoffene bare forblir på overflaten av cellen, føler utøveren en energibølge. I dette tilfellet foregår trening med mer håndgripelige vekter. Men muskelvev vokser ikke, derfor er kraftbelastningene tomme.
Den harde veien til kjernen
Bare teoretisk kan det antas at membranen er lett å overvinne. Men i praksis er det et annet bilde. Det er kanaler på membranen som åpnes når cellen trenger visse komponenter.
Andre ganger forblir disse kanalene lukket, testosteron kan ikke komme inn i cellen og komme inn i muskelfibrene. Leger har ikke lært å tvinge disse kanalene til å fungere. Men forskere vet hvordan de kan øke potensialet til muskelmembranen, som også fremmer muskelvekst.
Membranens funksjonalitet avhenger av permeabiliteten til fettlaget. Det kan kontrolleres ved å konsumere riktig fett. Dette krever væskekomponenter, det bestemmes ved lave temperaturer. For eksempel, hvis du setter smør eller ost i kjøleskapet, blir det hardt, noe som betyr at fettene ikke er flytende.
Men fiskeolje vil ikke endre dens fysiske tilstand, slike fett kalles flerumettede. Kroppsbyggere foretrekker å bruke akkurat disse matvarene, de reduserer fettlaget i muskelmembranen, og testosteron flyter fritt til rett sted.
Så palmetto for kroppsbygger
Dette stoffet brukes aktivt til å behandle prostatafunksjon. Leger lager medisiner av det som har hjulpet mer enn én pasient med denne ubehagelige sykdommen. Ikke mange snakker om dette, men kroppsbyggere etter et langt steroidforløp lider av prostata sykdom. Dette skyldes det faktum at overmetting med hormoner provoserer en økning i denne kjertelen.
I dette tilfellet føler utøveren ubehagelig smerte under vannlating. Leger sier at du må konsumere palmetto så for å unngå disse mannlige problemene. Men ekstraktet blokkerer veksten av muskelfibre. Følgelig blir inntaket av anabole steroider irrasjonelt.
Selvfølgelig, etter at du sluttet å ta purkepalme, forblir veksten av muskelvev den samme. Det har lenge blitt bevist at stoffet reduserer omdannelsen av hormonet testosteron til dihydrotestosteron. I utgangspunktet ble det antatt at det skulle stimulere arbeidet til muskelvev. Men i praksis viste alt seg å være mer komplisert. Fettet som inngår i sammensetningen forhindrer vedheft av hormonet til reseptorene. Dette påvirker veksten av muskelmasse negativt.
Sow Palmetto er et preparat basert på planteekstrakter av fruktene fra dvergen Saw Palmetto, som perfekt lindrer prostata problemer. Men kroppsbyggere må være forsiktige med et slikt stoff. Bedre å finne et alternativ eller bare akseptere at helse er viktigere enn muskeløkning. Du kan ikke gi riktige råd her. Det er viktig å ta hensyn til helseproblemer i tide. Ellers vil dysfunksjon av ett organ føre til periodisk arbeid av hele organismen. Da kan du bare drømme om å pumpe kroppen din.
Husk at hormonsystemet fungerer på en logisk måte. Det er umulig å lure henne, men det er et alternativ for å rette handlingen i nødvendig retning. Det er umulig å forstå driften av enheten hvis du ikke går nærmere inn på enheten i detalj og kompetent.
Hvordan øke testosteronnivået - se videoen:
Menneskekroppen er en maskin som fungerer som den skal hvis du vet hvordan du skal handle på den og fikse mindre sammenbrudd. Veksten av muskelvev avhenger ikke bare av riktig valg av trening, riktig ernæring, daglig diett, men også av arbeidet til hormonsystemet. Forstyrrelser i arbeidet med hormoner er fulle av alvorlige sykdommer. Derfor kan en analfabetisk innflytelse bare forverre situasjonen. Du må verdsette helsen din og pumpe kroppen din klokt.
