Frykt for mørke hos et barn og årsakene til at det forekommer. Artikkelen vil gi anbefalinger for å eliminere denne fobien med de mest skånsomme måtene å løse det eksisterende problemet. Frykt for mørket hos barn er en tilstand som mange bekymrede foreldre opplever. Babys luner har ofte gode grunner når det gjelder alvorlige forstyrrelser i den emosjonelle oppfatningen av verden rundt barnet. Det er nødvendig å finne ut opprinnelsen til dannelsen av slik mental angst, som forstyrrer prosessen med "søvn-våkenhet" hos barn.
Årsaker til barnets frykt for mørket
En liten personlighet som ennå ikke har dannet seg, er mest utsatt for dannelse av alle slags fobier hos henne. Årsakene til frykten for mørket hos barn oppstår vanligvis i følgende livssituasjoner som provoserer dem:
- Følelsesmessig sjokk … Enhver ubalanse som oppstår i den generelle tilstanden til en baby eller et eldre barn kan ha en ekstremt negativ effekt på hans indre tilstand. Samtidig vil mørket bli oppfattet som en ekstra trussel, fordi det inneholder noe ukjent og skremmende for en person som ennå ikke har funnet sted. I dagslys er slike barn ikke annerledes enn sine jevnaldrende, men med de siste solstrålene som går ned, blir de bokstavelig talt til drevne dyr.
- Stress etter å ha sett informasjonskilder … Noen ganger sparer TV ikke på blodige detaljer om hendelser som finner sted i verden. Noen foreldre er komfortable med at barna deres ser på voldsscenene som utspiller seg på skjermen. Som et resultat av en slik kulturell fritid kan et barn eller tenåring utvikle et kompleks av frykt for mørke, som i fremtiden vil bringe mange problemer for både barnet og hans far og mor.
- Ser på skrekkfilmer … Ikke bare kontemplasjon av historier om trafikkulykker og terrorhandlinger kan skremme altfor påvirkelige barn. Den moderne filmindustrien leverer med jevne mellomrom spesifikke produkter til de som liker å kile nervene. Sagaer om vampyrer, varulver og andre onde ånder har allerede blitt kjent for den vanlige mannen på gaten. Men når mørket begynner, slutter babyen å oppfatte informasjonen han ser på som en underholdende film, og alle slags mareritt og frykt begynner å dukke opp på forsiden av natten.
- Familiekonflikter … Hvis barnets nervesystem er under konstant stress, begynner det med mørkets ankomst å gi ytterligere alarmerende signaler til den lille mannen. Han kan ikke sovne på egen hånd i et eget rom og ber til sengs med voksne for å roe seg ned og i det minste ta en lur.
- Frykt provoserer av voksne … Hvor mange ganger har de fortalt verden at du under ingen omstendigheter bør utvikle alle slags fobier hos barnet ditt? Å kringkaste i en tragisk hviske om Babayk og andre onde ånder forlater imidlertid ikke leppene til ivrige foreldre som anser seg som spesialister i pedagogikk. Dermed oppnår de lydighet fra sine avkom, og som et resultat oppdrar de nevrastenika fra dem.
- Obsessive bilder … Noen barn blir først lært at nattetid er en tid å passe på. Voksne har ikke travelt med å forklare årsaken til en slik tilknytning, men et altfor emosjonelt barn tror villig på "informasjonen" som er gitt ham. I tillegg straffer noen altfor harde pappaer og mødre fidgets sine ved å låse dem inne i et rom på et ganske sent tidspunkt. For å øke straffen ytterligere må du i tillegg slå av lyset. Som et resultat begynner ordningen "skyldig - mørke - skummel" å virke i tankene deres.
- Frykt for døden … I dette tilfellet snakker vi om en ganske alvorlig psykologisk ubalanse hos barn. Individer som ennå ikke er blitt dannet, kan i utgangspunktet ikke gi en klar forklaring på ankomsten av en ny person til denne verden og hans videre avgang til en annen verden. Følgelig er frykten for mørket på grunnlag av den uttrykte grunnen en grunn til en presserende appell til en psykolog, fordi han etter et familiemedlems nærhet til døden utviklet en lignende fobi.
- Flytte fra leilighet til privat hus … Selv for voksne skjer ikke bare en så radikal endring av bosted. Gutten reagerer sterkere på fravær av naboer og beveger seg fra "høyde" til "bakken". Og hvis et barn i løpet av dagen boltrer seg i gården og liker forandringer, kan han om natten spille ut en fantasi der de klatrer gjennom vinduene, angriper osv.
I de fleste av de beskrevne årsakene til frykt for mørket er det voksne som har skylden. I stedet for å beskytte sine avkom fra å utvikle alle slags fobier, bidrar de selv til deres utvikling. Barnets psyke er så ustabil at den egner seg til enhver korreksjon fra den eldre generasjonen av familien, noe som ofte har en negativ innvirkning på dets etterkommere.
Risikogruppe for frykt for mørket hos barn
Et barn i alle aldre kan være utsatt for stemmet fobi, fordi det noen ganger oppstår ut av ingenting. Eksperter har imidlertid gjort et tydelig aldersskille av dette problemet, som ser slik ut:
- 1-3 år … Med denne første personlighetsutviklingen er babyen ennå ikke helt klar over frykten om natten. Når han kommer fra barndommen, blir han avvent fra mors bryst og anskaffer seg i de fleste tilfeller sine egne personlige leiligheter. Ikke alle barn er klare for et slikt første skritt inn i et selvstendig liv, derfor blir frykten for mørket ofte ledsaget av raserianfallene og ønsket om å sove i foreldrenes seng.
- 4-5 år gammel … I denne alderen er barn veldig følsomme for endringene i deres liv. De er allerede fysisk og psykologisk i stand til å dele frykten for mørket med foreldrene i en form som er tilgjengelig for deres utvikling. Imidlertid er ikke alle voksne i stand til å forstå ropene om hjelp fra barna, som i fremtiden truer med å forverre frykten for mørket.
- 5-6 år gammel … På dette utviklingsstadiet er barnet allerede i stand til å projisere frykten sin på klart dannede farefaktorer for ham. For ham er et mørkt rom ikke lenger et abstrakt objekt, men et sted hvor fantastiske skapninger lever av informasjon mottatt utenfra.
- Første gang i første klasse … Denne utviklingsperioden for barn er tiden for en nærmere bekjentskap av en liten person med samfunnet. Imidlertid provoserer denne faktoren noen ganger utviklingen av nye fobier hos en førsteklassing, fordi han vil få en ny porsjon "skrekkhistorier" fra sine nye venner.
- 8-10 år gammel … Hvis foreldre var skeptiske til problemet med barnet sitt gjennom alarmtiden fra ham, blir frykten for mørket normen for barnet deres. Barn med denne fobien kan ikke sovne i mørket med mindre voksne og de i nærheten er i nærheten. Som et resultat ender alt med behovet for å kontakte en psykolog som spesialiserer seg på dette området.
- Ungdom … Eksperter merker en større frykt for mørket hos jenter enn hos gutter i løpet av denne modenhetsperioden. Deres instinkt av selvbevaring blir mer utløst, noe som signaliserer dem om den sannsynlige faren fra alle skremmende faktorer. Frykt hos ungdom av denne typen er et vanlig fenomen som ofte oppstår fra voksnes uoppmerksomhet over følelsesmessige problemer hos barna.
Måter å håndtere barnets frykt for mørket på
Hvis problemet gjelder et elsket barn, er det nødvendig å behandle familieforstyrrelsen som har oppstått med det største ansvar. I dette tilfellet er det best å følge råd fra eksperter om hvordan de kan overvinne barnets frykt for mørket. Det viktigste er å forhindre utvikling av fobien.
Hjelper foreldre med å behandle frykt for mørket
Hver pappa og mamma vil alltid det beste for barnet sitt, slik at han blir en fullverdig person over tid. Nymfobi (frykt for mørket) kan elimineres i begynnelsen av utviklingen ved hjelp av følgende handlinger fra voksne som er interessert i å løse problemet:
- Intim snakk … Barn er alltid klare til å ta kontakt med foreldre som er i stand til å vurdere frykten og bekymringene tilstrekkelig. Et barn under tre år vil alltid høre et kjærlig ord fra pappa eller mor, hvis han samtidig kategorisk ikke vil være alene i et mørkt rom. Du bør fortelle avkommet ditt fullstendig ærlig om fryktens ubrukelighet, og som et eksempel nevne din tidligere frykt fra barndommen.
- Kjøper et kjæledyr … I noen tilfeller har du råd til å ha den samme kattungen når barnet har et levende utviklet problem med nymfobi. Hvis en sønn eller datter ikke er allergisk mot dyrehår, vil de sove fredelig når deres nye venn lurer og fawns ved siden av dem. Hvis en slik anskaffelse er umulig, kan du få den samme akvariefisken. Bare deres tilstedeværelse på barnets rom vil vise at han ikke er alene, og vil tillate ham å sovne i et rolig miljø.
- Pyjamas sammenkomster … Hvis barna har nådd en ganske bevisst alder, kan du av og til la dem invitere vennene sine hjem. Du bør ikke misbruke slike aktiviteter, men noen ganger har de en veldig fruktbar effekt på å eliminere barnets frykt for mørket.
- Omlegging av møbler … Noen komponenter i et headset i en barnehage kan gjøre et barn deprimert. Selv i dagslys føler barna seg ukomfortable med noen av gledene til voksne når det gjelder å utstyre hjemmet sitt. Foreldre bør optimalisere hvileøya til avkom så mye som mulig, slik at når mørket nærmer seg, føler de seg ikke som dyr som er drevet inn i et bur.
- Kjøp av en interessant ny ting … Lamper med en særegen form er mørkets og barns fobier, som det provoserer. Foreldre som er alvorlig bekymret for problemet med nyfobi hos barnet sitt, bør organisere sitt barns soverom med maksimal komfort. Det er nødvendig å plassere bare ting av avslappende natur i den, uten den minste grunn til å skremme babyen.
Nesten 80% av suksessen til den foreslåtte hendelsen avhenger av oppførselen til foreldrene til barn med et lignende problem. Det er utelukkende i deres interesse å gjøre alt for å kvitte sitt elskede barn med et ganske alvorlig problem i form av nytofobi.
Psykologiske råd for behandling av mørkefrykt hos barn
I noen tilfeller er ikke engang innsats fra foreldrenes side nok til å kvitte barnet med den beskrevne panikkangsten. I denne kritiske situasjonen anbefaler psykoterapeuter å bruke følgende metoder for å håndtere problemet som har oppstått:
- Leketerapi … Denne teknikken har et ganske stort antall av sine varianter. Hvis samtalen handler om et barn under 5 år, kan du leke gjemsel med ham. Samtidig anbefaler eksperter å skjule babyens mest favorittspillegenskaper i et mørkt rom. For et barn i en eldre alder kan du tilby et spill med spioner, hvis hovedutvikling ligger på et mystisk, men ganske mørkt sted.
- Resepsjonen "anti-eventyr" … Innføringen av uttrykket "slå ut en kil med en kil" i livet vil bli en ganske nyttig øvelse med den annonserte metoden for å bekjempe nytofobi. Siden barndommen har mange barn vært vant til å lytte til historier om onde monstre og alle slags fiender, fordi disse begrepene er sjenerøst levert av TV og Internett. Samtidig introduserer psykologer en radikalt motsatt teknikk, der ondskap alltid vil bli beseiret av det gode gjennom et godt presentert eventyr på en ny måte.
- Tegning med en spesialist … Barn selv elsker å skildre sine bekymringer og erfaringer på et stykke papir. En kompetent psykoterapeut vil kunne koordinere tankene til avdelingen i felles kunstneriske aktiviteter. Under en slik felles fritid kan barnet og spesialisten finne årsakene til frykten for mørket, som vil være et avgjørende skritt i fremtiden for den påfølgende behandlingen av den lille pasienten.
Hvordan håndtere barnets frykt for mørket - se videoen:
Når foreldre spør hvordan de skal bli kvitt frykten for mørket hos barn, gir psykologer vanligvis et utvetydig og kategorisk svar. De anbefaler å overvåke eventuelle endringer i oppførselen til ditt elskede barn, for ikke å høste fordelene av en hensynsløs holdning til å oppdra din yngre generasjon i fremtiden.
