Det er fire hovedtyper kvinnelige figurer: pære, eple, timeglass og rektangel. Vurder deres funksjoner og definisjonsregler, samt håndter hemmelighetene til å velge klær i henhold til typen figur. Det er vanlig å referere til hovedtypene kvinnelige figurer som en bredhøyd "pære", et avrundet "eple", et grasiøst "timeglass" og et tynt "rektangel". Forskjellen mellom dem skyldes mange faktorer - fra arvelighet og metabolske egenskaper til en etablert livsstil.
Typer kvinnefigurer
Avhengig av den genetiske disposisjonen og strukturen til skjelettet, fordelingen av fettvev og proporsjonalt forhold mellom kroppsvolum, er alle kvinnelige figurer konvensjonelt delt inn i 4 kategorier og betegner dem med lignende navn. La oss se nærmere på egenskapene og forskjellene til forskjellige typer figurer.
Pæreform
Middels høyde, grasiøs skulderbelte, tynn midje, tonet mage, bulende rumpe og massive hofter - dette er kjennetegnene til en pærefigur. Overkroppen til en dame med denne typen konstruksjon er visuelt smalere og lengre enn den nedre.
Det er verdt å merke seg at jenter med pæreformede former får overvekt ganske lett, og det er hovedsakelig avsatt under midjen. Først og fremst blir bena og baken feit, deretter nedre del av magen. Samtidig forblir brystet lite og pent, og håndleddene og anklene er tynne.
For å stoppe prosessen med vektøkning trenger pærekvinner bare å revurdere kostvanene sine og endre kostholdet. Ifølge ernæringsfysiologer er kvinner med denne typen figurer preget av metabolisme på "kvelden". Dette betyr at morgenmaten skal være mye mer beskjeden enn lunsj og middag.
Figur "eple"
Jenter med en "eple" -figur kan lett skilles ut med følgende funksjoner - kort vekst, en formløs hake, skrånende skuldre, en hovent midje, upåfallende bakdel, en bukende mage og omtrent like hofter og bryst i omkrets.
Merkelig nok er denne "ikke-kvinnelige" kroppstypen funnet hos 15-20% av det rettferdige kjønnet. Damer med en slik hudfarge kjennetegnes ved et svakt lymfesystem og en naturlig tendens til å være overvektige. Det som er bemerkelsesverdig, de får raskt ekstra kilo, men samtidig gir de absolutt ikke etter for angrep av cellulitter.
For å rette opp problemområder bør eplekvinner berike kostholdet med fullkornsprodukter, ferske grønnsaker, urter og redusere forbruket av meieriprodukter. Eksperter sier at overflod av melkeprotein forstyrrer den normale sirkulasjonen av lymfevæske.
Timeglassfigur
"Timeglass" er et eksempel på en proporsjonal og harmonisk figur. Som regel kjennetegnes representanter for en slik fysikk ved en uttalt midje mot bakgrunnen av proporsjonelle hofter og bryster, en vakker skulderlinje, tonet bakdel og en flat mage.
Ved liten vektøkning avrundes jenter med en så grasiøs oppbygning jevnt og får enda mer attraktive og forførende former.
For å gjenopprette de ideelle parameterne, anbefales "timeglasset" å korrigere dietten, spesielt - å forlate karbohydratmat til fordel for proteinmat og minimere forbruket av fet, krydret og salt mat.
Det er verdt å merke seg at altfor fyldige "klokker" risikerer å vokse med uestetiske "ører" i knær og hofter og umerkelig vandre til kategorien "pærer".
Rektangelform
Den siste av hovedformene er "rektangelet". Kvinner med en slik "geometrisk" struktur kjennetegnes ved sin relativt høye statur, jevne kroppsholdning, sterke, kraftige fysikk og nesten samme bryst, hofter og midje.
De største ulempene med representantene for den "rektangulære" figuren er silhuettens overdrevne vinkel og "maskulinitet". Av natur er de ikke tilbøyelige til å være overvektige, men ved regelmessig overspising får de lett ekstra kilo og blir bedre i overkroppen.
For å unngå utseendet av en "livbøye" i livet, bør jenter fra kategorien "rektangulær" følge systemet med rasjonell fraksjonær ernæring.
Hvordan bestemme kroppstypen din
Et vanlig målebånd og en ansvarlig assistent hjelper deg med å bestemme tilhørigheten til en bestemt type figur. Handlingsalgoritmen her er ekstremt enkel - først må du måle skulderbelte, bryst, midje og hofter, og deretter analysere resultatene.
Når du måler for å bestemme typen figur, anbefales det å følge følgende regler, ellers kan de endelige tallene være feil:
- Personen som skal måles, skal stå så rett som mulig, beholde en jevn holdning og ikke senke hodet.
- Armene skal senkes fritt langs kroppen, og føttene skal være litt i kontakt med hælene.
- Den smaleste delen av overkroppen skal være omringet med elastisk tape.
- Omkretsmålinger registreres i intervallet mellom innånding og utpust.
- Tapen skal passe godt rundt kroppen, men ikke klemme den.
På slutten av målingene er det nødvendig å sammenligne innhentede data:
- Type rektangel: Forskjellen i omkrets av skuldre, midje, bryst og hofter varierer fra 4-5%.
- Timeglassform: forskjellen i målinger av skulderbelte, bryst og hofter er mindre enn 2-3%, mens midjeomkretsen er mindre enn skulderomkretsen med omtrent 25%.
- Type pæreform: volumet på hoftene overstiger volumet på brystet og skuldrene med mer enn 6-7%.
- Form av eple: Omkretsen på skuldrene og brystet tilsvarer omtrent hoftens omkrets, og midjens omkrets overstiger dem med 5-6%.
Du kan også bestemme hvilken type figur du har på en annen måte. For å gjøre dette, skal figuren som indikerer omkretsen av torso på det smaleste punktet divideres med figuren som angir hoftens volum. La oss nå analysere den mottatte verdien. Resultatet av 0, 45 og mindre indikerer tilhørighet til kategorien "rektangel", 0, 45-0, 65 - "pære", 0, 65-0, 75 - "timeglass", 0, 75-1, 0 - " eple ".
På en lapp! For å bestemme kroppstypen din, kan du også bruke en spesiell online kalkulator - et slikt praktisk verktøy finnes ofte på sidene på nettsteder dedikert til kvinners skjønnhet og helse.
Funksjoner ved valg av klær etter type figur
Ved å velge de riktige klærne kan du gi et perfekt utseende til nesten hvilken som helst figur. Det viktigste er at ting understreker fordelene og gjemmer feilene i hudfargen. La oss finne ut hvordan vi korrekt bestemmer typen figur og hva du skal ha på for jenter med en bestemt kroppstype.
Hva du skal ha etter kroppstype
"Pære" er en av de vanligste typene kvinnelige figurer. Eiere av massive hofter, tynn midje og smale skuldre må balansere silhuetten så mye som mulig ved å visuelt øke overkroppen og redusere den nedre. La oss finne ut hva vi skal ha på oss for representantene for den "pæreformede" figuren:
- Monterte skjorter med en klassisk eller stand-up krage og voluminøse ermer.
- Topper med dyp krøllete hals og åpen rygg.
- Bluser med volanger, volanger, originale brystlommer.
- Boleroer og jakker av middels lengde med fine små skulderputer.
- Rett og A-line skjørt.
- Bukser med et løst eller lett konisk snitt uten patchlommer.
Hovedproblemet til eierne av "eple" -figuren er en slapp midje og uformede hofter, og fordelene er grasiøse armer og slanke ben. En velvalgt garderobe vil bidra til å maskere irriterende feil og understreke fordelene med en slik fysikk. De mest passende klærne for kvinner med en "eple" hudfarge:
- Bluser og løstsittende skjorter med stropp / kjede i livet.
- Vester med vertikale dekorative elementer.
- Topper med firkantet eller krøllete hals.
- Tunikaer A-formet snitt.
- Monterte jakker og jakker med én brystlukking.
- Rett eller vid benbukse med lommer og riper.
- Blussede skjørt med folder.
Den enkleste måten er å velge en garderobe for kvinner med en timeglassfigur. Hovedoppgaven til jenter med en tydelig markert midje og en nesten like stor omkrets av skuldre og hofter er å understreke den harmoniske proporsjonaliteten til fysikken og de glatte kurvene til silhuetten. Listen over allierte elementer er som følger:
- Montert turtleneck, bluser og skjorter.
- Wrap topper.
- Jakker med peplum eller ensidig omslag.
- Langstrakte jakker med 2-3 knapper under bystlinjen.
- Bukser med rette eller koniske ben.
- Skjørt med åk eller høy midje.
Når du velger en garderobe for en "rektangulær" figur, er det viktigste å ordentlig sløre kantete steder, visuelt redusere midjen og gjøre silhuetten mer feminin. Derfor bør jenter- "rektangler" ha på seg:
- Løse bluser og skjorter med et bredt, kontrastbelte.
- Overdimensjonerte topper med åpne skuldre.
- Tunikaer med horisontale samlinger eller gardiner på brystnivå.
- Reversible korte jakker med trim i livet.
- Frodige plisserte skjørt.
- Flared bukse med patchlommer og original dekor.
- Safari bukser med senket midje.
Hvordan velge en kjole etter kroppstype
For å velge den perfekte kjolen, i tillegg til motetrender, bør du også ta hensyn til kroppens individuelle egenskaper. Det "riktige" antrekket vil tilføre eleganse og femininitet, skjule alle "feilene" i figuren diskret og understreke dets verdighet.
Når du velger en kjole til jenter med en pæreformet figur, anbefaler vi å ta hensyn til følgende:
- Pæreformede damer må velge antrekk som trekker oppmerksomheten til brystet, ryggen og armene, så modellene i gresk og empirestil passer for dem. Broderi, volanger, volanger og blonder i halsen harmoniserer figuren visuelt og distraherer andres øyne fra den massive bunnen.
- Den klassiske skjedekjolen kan også betraktes som vellykket. Takket være det lakoniske snittet vil det samtidig understreke linjene i brystet og midjen, men samtidig skjule de problematiske hoftene.
- Et antrekk med et amerikansk ermhull vil bidra til å flytte vekt fra underkroppen til den øvre. Kjoler med en original duft eller draperi i overdelen ser ikke mindre vakker ut på jenter-"pærer".
- Antrekk med aktiv trimming under livet er forbudt. Gode, solbrenthet og folding vil sikkert gjøre figuren tyngre og gi hoftene unødvendig massivitet.
Når du velger en kjole, bør jenter med en "eple" -figur ta hensyn til følgende tips:
- En ensfarget kjole med original trim eller belte i kontrastfarge gjør at du kan korrigere "eple" -tonen visuelt. Den riktige innredningen vil lykkes med å skjule ubalansen i figuren, og beltet vil bringe midjen tilbake til sin plass.
- Kjoler med krøllete og V-hals vil bidra til å fokusere oppmerksomheten på en vakker hals. Det er spesielt bra hvis halsen litt avslører linjen til kragebenene.
- For kvinner med en avrundet figur er en skjortekjole med loddrett knappelukking ideell. Denne stilen slankes visuelt og skjuler fraværet av en veps i livet.
- Pintucks, bretter og annen dekorativ "prakt" mellom linjen på brystet og lårene vil sikkert tilføre noen unødvendige centimeter av den problematiske midtdelen av kroppen. Det er derfor klumpete kjoler med baggy cut kategorisk ikke anbefales for jenter-"epler".
For timeglassfiguren er tipsene for valg av kjoler ganske enkle:
- For jenter med avrundede former og en jevn holdning er kjoler som passer i halsen og faller fritt i hoftene ideelle - de vil bidra til å fokusere på den meislede midjen og avlede oppmerksomheten fra underkroppen. For slanke damer ser kjoler med kompleks draperi eller asymmetrisk duft bra ut.
- Eierne av store bryster bør foretrekke vanlige kjoler med et stivt korsett. Jenter med små bryster kan trygt etterfylle garderoben med trykte antrekk med stropper.
- Når du velger en kjole, bør du også ta hensyn til stilen på ermene. Den perfekte løsningen er en myk raglan. Det er bedre å nekte fra frodige "lanterner", "flaggermus" og lignende, ettersom de gjør figuren mer massiv og jordnær.
Nøkkelen til et vellykket valg av kjoler for jenter med en "rektangulær" figur er å vite enkle hemmeligheter:
- Et virkelig funn for unge damer med en kantet kroppsbygning er en kjole i empirestil. Et antrekk av dette snittet vil positivt understreke utringningen og skjule den brede midjen.
- En like vellykket løsning er den ensidige duftmodellen. Denne stilen vil balansere alle feilene i kroppen og gjøre figuren mer grasiøs.
- For å skape en harmonisk silhuett, er kjoler med et originalt åk, innstikkede ermer og en flared falle passende. Sideskår, kontrasterende sømmer og asymmetrisk innredning kan også bidra til å distrahere oppmerksomheten fra en ufullkommen midje.
- Halsen fortjener spesiell oppmerksomhet. Det mest passende alternativet er et firkantet torg eller en klassisk båt. Detaljer i bodice -området er velkomne, for eksempel frill, frynser og volanger.
Hva er typer former - se videoen:
Å kjenne de enkle reglene og teknikkene for å velge de riktige klærne vil bidra til å skjule alle feilene i figuren og presentere den i det mest gunstige lyset.
