Magert bygggrøt med sopp og grønnsaker

Innholdsfortegnelse:

Magert bygggrøt med sopp og grønnsaker
Magert bygggrøt med sopp og grønnsaker
Anonim

Smakfull bygggrøt med sopp til faste. Løs og solid grøt for hver dag, oppskrift med trinnvise bilder.

Del av magert bygggrøt med sopp og grønnsaker
Del av magert bygggrøt med sopp og grønnsaker

Hvis jeg sier at ikke alle elsker perlebygg, grøt, så har jeg rett. De som ikke elsker henne, dukker opp en tyktflytende grøt i minnet deres, som minner om en hær eller et sykehus. Denne grøten kan gjøres smuldrende og veldig appetittvekkende! Ingen limt grøt med et grått, ikke attraktivt utseende.

I dag vil vi fortelle deg hvordan du lager korngrøt i en sakte komfyr med sopp og grønnsaker. Grøten vil vise seg å være smuldret, og deilig dum. Og selv om du ikke spiser all grøten på en gang, vil den forbli den samme smakfulle og smuldrige, du må bare varme den opp.

  • Kaloriinnhold per 100 g - 111 kcal.
  • Porsjoner - for 6 personer
  • Tilberedningstid - 30 minutter
Bilde
Bilde

Ingredienser:

  • Perlebygg - 1 ss.
  • Gulrøtter - 1 stk.
  • Champignon - 350 g
  • Pære løk - 1 stk.
  • Vegetabilsk olje - 4 ss. l.
  • Salt og pepper etter smak

Steg for steg tilberedning av mager perlebygggrøt med sopp og grønnsaker

Bygggrøt dynket i en kjele
Bygggrøt dynket i en kjele

For å tilberede en smuldrende og vakker perlegryngrøt må den først dynkes. Det ser ut til å være en bagatell, men det er så viktig. Det er best å suge det over natten i rikelig med vann.

Deretter tapper vi vannet, fyller det med ferskvann og steker. Det bør være mye vann, som for pasta. Kok bygg etter å ha kokt i 25 minutter. Ikke glem å tilsette salt til grøten. Deretter kaster vi grøten i et dørslag eller bare drenerer vannet, dekker pannen med et lokk. Denne metoden for matlaging etter bløtlegging vil endre måten du tenker på denne grøten.

Hakkede løk og gulrøtter i en panne
Hakkede løk og gulrøtter i en panne

Mens grøten koker, la oss hakke løk og gulrøtter.

Løk og gulrøtter stekes i en panne
Løk og gulrøtter stekes i en panne

Stek dem i 5 minutter på middels varme i vegetabilsk olje, husk å røre.

Skiver champignon tilsatt løk og gulrøtter
Skiver champignon tilsatt løk og gulrøtter

Når løken blir gjennomsiktig og gulrøttene gir farge til løken, kan du tilsette soppen. Det er opp til deg hvordan du kutter dem. Men hvis du har små sopp, er det best å kutte dem i 4 biter. Som et resultat vil grøten vise seg, omtrent som med kjøtt, men faktisk vil den være med sopp.

Løk, gulrøtter og sopp stekes i en panne
Løk, gulrøtter og sopp stekes i en panne

Stek alt sammen i ytterligere 10-15 minutter.

Grønnsaker tilsatt i grøtgryten
Grønnsaker tilsatt i grøtgryten

Når grøten er klar, vil også grønnsakene være klare til denne tiden. Kombiner grøt og steking i en kjele og bland. Smak til med salt og sort pepper etter smak.

Magert bygggrøt med sopp og grønnsaker serveres til bordet
Magert bygggrøt med sopp og grønnsaker serveres til bordet

Den ferdige grøten ser veldig appetittvekkende ut, og du vil bare prøve den. Ikke nekt deg selv denne gleden. God appetitt.

Se også videooppskrifter:

1) En enkel oppskrift på bygggrøt med sopp

2) Den deiligste perlebygggrøten

Anbefalt: