Lær hvordan du velger en baseolje, hvilke essensielle oljer er gode hjelpere i livet vårt, og selvfølgelig hvordan du lager massasjeolje for massasje hjemme. Kroppen vår trenger konstant pleie. Ikke bare trenger du å jobbe for å gjøre kroppen passe og vakker, du må også gi den full hvile. I dette tilfellet er ingenting bedre enn massasje - nei. Men ofte, når vi går til skjønnhetssalonger, er det verken tid eller materielle ressurser, og vi masserer oss enten på de delene av kroppen vår der det er mulig, eller vi ber våre husstandsmedlemmer om å hjelpe med dette. Men massasje uten kroppsolje tar form av en amatør fremfor en profesjonell. I denne artikkelen viser vi deg hvordan du lager massasjeolje hjemme.
Velge en baseolje
Du må velge den baseoljen som passer best for kroppen din, nemlig tynn hud eller ikke, overtørket, eller det er nok fuktighet. Mange massasjeoljer er basert på olivenolje. Den har lenge blitt verdsatt for sine nyttige egenskaper, mineraler og komplekser, den er også billig og selges nesten overalt.
I den kalde årstiden, når huden blir tørrere, er søt mandelolje perfekt. Som et kompleks er druefrøolje egnet. Også veldig gunstig for huden og gode baser for massasjeoljer er sesam og fersken. Ideell for bruk er jojobaolje.
Alternativer for eterisk olje
Det neste trinnet er å velge en essensiell olje, som inneholder aktive ingredienser som bidrar til å bekjempe ulike problemer. De kan ikke brukes i sin rene form, fordi de er svært konsentrerte. Mange essensielle oljer har en tydelig duft som kanskje ikke passer for alle, så legg først noen dråper olje i basen din for å teste duften. Flere essensielle oljer kan tilsettes.
Essensielle oljer for avslapning:
- Kamille;
- Sitron;
- Kalk;
- Lavendeltre;
- Grapefrukt;
- Oransje;
- Imitert rosentre;
- Jasmine;
- Neroli.
Eteriske oljer for å bekjempe cellulitt:
- Rosmarin;
- Grapefrukt;
- Oransje;
- Mandarin.
Eteriske oljer for å øke energi og tone:
- Sitron;
- Kalk;
- Peppermynte;
- Grapefrukt;
- Gran;
- Furu;
- Mandarin.
Eteriske oljer for strekkmerker:
- Neroli;
- Mynt;
- Verbena;
- Lavendel;
- Sitron.
Hvis målet ditt er en sensuell massasje med din kjære, passer følgende for deg:
- Rosen;
- Geranium;
- Patchouli;
- Jasmine;
- Ylang Ylang.
Hvordan lage massasjeolje hjemme
Det er to måter å tilberede massasjeolje hjemme:
- Først - hell basen i en bolle, tilsett deretter eterisk olje - et par dråper, urteinfusjon og andre ekstra ingredienser, tilsett etter ønske. Bland deretter alt, hell det i en ren, mørk flaske.
- Andre måte - vi tar umiddelbart fartøyet som massasjeoljen vår skal lagres i. Hell basen, urtetinktur, eterisk olje, noen dråper aloe vera juice og vitamin E. Lukk den tett og rist den et par ganger.
Flere oppskrifter på massasjeolje:
- Toning kroppsolje. Vi trenger følgende oljer: mandler 125 ml, 10 dråper eukalyptus, mynte, basilikum og 5 ss. l. sitron og 2 ss. l. drue. Lukk med lokk, rist bare umiddelbart før bruk. Når styrken din går tom, vil denne blandingen gi deg energi, også lindre hodepine og hjelpe nesen din til å puste fritt hvis du har en rennende nese.
- Anti-cellulitt massasjeolje. Vi tar som basis mandel eller olivenolje - 120 ml, 3 dråper grapefrukt og sitronfett, tilsett også 10 dråper sheasmør, sypress og vetiver - 2 dråper og 1 dråpe einer og geranium. Påfør den resulterende blandingen på områder som er problematiske massasjebevegelser i hendene to ganger om dagen. Ikke skyll av restene, men tørk dem med et papirhåndkle.
Følgende oppskrift er universell i proporsjoner. For hver 10-15 ml baseolje, som varmes opp i et vannbad, tilsett 8-10 dråper eteriske oljer:
- For lindring av muskelsmerter og med fysisk tretthet, bland rosmarin - 5 dråper, lavendel - 6, svart pepperolje - 4 og 30 ml baseolje;
- For stressavlastning. Når du opplever søvnløshet og stress, trenger du neroliolje - 5 dråper, kamilleolje - 3 dråper, lavendelolje - 5 og 30 ml base.
- For sensuell massasje. Vi bruker en blanding av 6 dråper sandeltreolje, 4 - salvie, 5 - rosa eller jasmin og 30 ml baseolje.
Hva er macerate?
Macerate er også en massasjeolje som er fylt med røtter, krydder, frukt eller planterøtter (oljetinkturer av planter). Hovedregelen er å tørke dem slik at det ikke er fuktighet. Følgende trinn vil hjelpe oss med å forberede macerate (olje) hjemme:
- Vi velger basen - dette er oliven-, mandel- og jojobaolje. Vi tilbereder også en flaske, helst glass og mørk.
- Vi trenger ikke eteriske oljer med sterk lukt, ettersom krydder gir en sterk lukt. Vi trenger krydderærter i forskjellige farger. Funksjonen er oppvarming.
- Tilsett deretter vaniljen. Det er best å kjøpe vanilje i form av pinner, som ikke går i stykker, men bøyes. Vanilje er også et flott antidepressivt middel.
- Du bør også legge til kanelstang. Dette er det andre notatet som åpnes etter kanel og er et kraftig afrodisiakum.
- Tilsett deretter basen, bland og la stå i kjøleskapet i et par dager.
Før bruk kan massasjeolje varmes opp i et dampbad i ca 10 minutter, gni seg i håndflatene og starte massasjen.
Men massasje blir en mye mer behagelig prosedyre når du bruker en så velduftende base, som også er laget med egne hender. Nyt tiden din.
