Aquaphobia og dens årsaker. Artikkelen vil diskutere typer en slik frykt for vann og måter å eliminere problemet som har oppstått. Hydrofobi er en frykt for vann, som setter en person i en stupor ved bare synet av den. I noen tilfeller er det en smertefull prosess å ta et bad for mennesker med et problem som er uttalt, og som til og med kan ende med et angrep av panikk og raserianfall. For å eliminere en slik patologi er det nødvendig å forstå alle nyansene i dens dannelse og utvikling.
Årsaker til hydrofobi
Det er ingen entydig røyk uten brann, derfor har psykologer karakterisert faktorene i dannelsen av frykten for vann som følger:
- Fosterhypoksi … Selv før fødselen kan et barn allerede være forhåndsprogrammert for denne patologien. Mangel på oksygen i livmoren provoserer ofte fremveksten av noe som aquaphobia hos babyen.
- Ulykke … Med den nevnte faktoren er det ikke nødvendig å huske den beryktede "Titanic" og dens triste historie. For noen mennesker er det nok å se en druknende for å deretter nekte muligheten til å besøke en dam eller et basseng for livet. Hvis det allerede har skjedd en ulykke på bølgene eller personen ikke vet hvordan han skal svømme i det hele tatt, blir fobien bare verre.
- Mislykkede forsøk på å lære å svømme … Noen foreldre anser seg selv som gode spesialister på dette feltet og ønsker å lage et amfibimenneske av barnet sitt i en akselerert versjon. Etter å ha svelget væsker med slik trening, mottar barnet til slutt hydrofobi i stedet for glede ved kontakt med vann. Dette skjer ofte hos barn, som foreldrene ganske enkelt kaster i vannet, og argumenterer for at "de vil flyte uansett, vannet vil støtte".
- Mislykket inntak av flytende mat … Du må også kunne spise, noe eksperter gjentatte ganger har argumentert med. Hvis en person kveles ved bruk av den samme suppen, kan dette ende ikke bare med skrekk, men også med hydrofobi.
- Frykt for dybde … Ikke alle mennesker kan skryte av at de kan føle seg rolig i sjøen langt fra kysten. I de fleste tilfeller utvikler hydrofobi seg nettopp fordi folk rett og slett er redde for dybde. De er skremt av frykten for det ukjente under vann, og mangelen på fast jord, og de ubehagelige følelsene når de dykker (en følelse av frykt for mangel på luft, trykk på ørene).
- Ser katastrofefilmer … Noen ganger sparer kinematografi ikke på de blodige detaljene i noen naturkatastrofer. Skipsvrak blir veldig ofte et plott for kultfilmer, fordi dette fenomenet har en ganske sterk effekt på den menneskelige psyken. I noen situasjoner begynner imidlertid altfor påvirkelige mennesker å frykte vann etter å ha sett slike filmer.
- Frykt for innbyggerne i vannelementet … I dette tilfellet husker jeg den neste episoden av kultfilmen "Jaws", der hovedpersonenes sønn, etter å ha slitt med stress, sluttet å oppfatte vann som et trygt objekt. Noen mennesker er livredde for haier og andre marine rovdyr, selv om de aldri har sett dem. Denne fobien begynner å bli assosiert med selve havet eller havet, noe som til slutt fører til hydrofobi.
- Frykt for tordenvær … Thunderclaps er ikke for alles smak. Dette fenomenet er spesielt skremmende for barn som gjemmer seg under teppet når naturen raser på denne måten. I dette tilfellet begynner tordenværet å bli sammenlignet ytterligere med vann, som bryter ut i form av regn på bakken under en stemt naturkatastrofe.
- Bermuda Triangle Syndrome … Noen mennesker utvikler hydrofobi etter å ha lært om visse unormale fakta. Hvis spesielt påvirkelige personer begynner å spekulere i seg selv utrolige detaljer om de allerede eksisterende fakta, kan dannelsen av hydrofobi i dem ikke unngås.
- Rabies og stivkrampe … I dette tilfellet er det umiddelbart verdt å ta en reservasjon om at vi ikke lenger snakker om en fobi i sin rene manifestasjon. Hydrofobi i tilfelle av de nevnte sykdommene er allerede utenfor omfanget av arbeidet til psykoterapeuter og krever umiddelbar sykehusinnleggelse av offeret i en passende institusjon.
Merk! Faktaene som gir uttrykk for frykt for vannelementet, er i de fleste tilfeller en kontrollert prosess av personen selv. En slik fobi blir veldig ofte konstruert av fattige stipendiater som liker å overdrive og komplisere alt.
Varianter av hydrofobi
Frykt for vann har noen ganger ganske bisarre former, som eksperter har definert i følgende klassifisering:
- Batofobi … Med denne patologien vil en person være redd for å være i en vannmasse som har en solid størrelse. I dette tilfellet snakker vi om frykten for dybde, som noen mennesker ikke kan overvinne.
- Thalassofobi … Mange drømmer om sommeren og muligheten til å besøke et badeby, som imidlertid ikke er begrenset til denne bestemte tiden på året. I hjertet av den opplyste patologien er nettopp ikke-oppfatningen av havet, som avsløres i en fullstendig uvillighet til å komme til himmelske steder.
- Ablutofobi … I dette tilfellet vil vi snakke om barn som er fryktelig redde for den velkjente Moidodyr. Med en slik fobi nekter den yngre generasjonen blankt å vaske seg, noe som får foreldrene til å få panikk. Hver person trenger daglige hygieneprosedyrer, derfor er det uttrykte problemet en ganske alvorlig nyanse når det gjelder å oppdra et barn.
- Chionophobia … Bokstavelig talt kan denne fobien kalles en frykt for snø, noe som er ganske uvanlig. Det forekommer sjeldnere enn samme brontofobi (frykt for tordenvær), men det kan levere maksimalt negative følelser til en person.
- Patamofobi … Personer med det stemte problemet begynner å få panikk åpent, selv ved et blikk av en stormfull vannstrøm. De skal ikke gå turer i fjellet, der dette skjer ganske ofte.
- Omnofobi … Uttrykket "Jeg elsker tordenvær i begynnelsen av mai" kan ikke kalles et godt utsagn for en person med lignende patologi. Mennesker av denne typen er livredde for regn, så de studerer værmeldingene nøye for å sperre seg selv i huset i tilfelle sannsynlig nedbør og lager mat på en måned.
- Antlofobi … Selv en kran som lekker, kan gjøre mennesker med et lignende problem nervøse. De er allerede i utgangspunktet redd for at de kan være vitne til en flom eller flom. Overalt ser de en overdreven mengde vann, som de ikke tåler å tenke på.
De viktigste symptomene på utviklingen av hydrofobi hos mennesker
Noen mennesker tror ikke før det siste at de har et slikt kompleks. Enhver fornuftig person vil imidlertid alltid forstå at noe merkelig og uakseptabelt skjer med kroppen hans. Som praksis viser, ser symptomene på hydrofobi vanligvis slik ut:
- Vannaversjon på det taktile nivået … I dette tilfellet forårsaker selv tanken på kontakt med vann protest og til og med aggresjon hos en person. Personer med et lignende problem kan ikke engang pusse tennene, fordi de allerede har dannet hydrofobi i sin rene form.
- Frykt for dybde … Som allerede nevnt liker ikke alle mennesker å boltre seg i sjøen, der selv en dykker ikke kan nå bunnen. Det er av denne grunn at noen mennesker blankt nekter å besøke badebyer.
- Frykt for åpent vann … Med denne patologien er det nok for en person å se havet eller havet for å bokstavelig talt falle i en stupor. Hvis slike mennesker ikke ser kystlinjen, begynner hydrofobien å utvikle seg i en aktiv modus.
- Kvalme og svimmelhet … Når en person er redd for noe, påvirker det definitivt hans generelle velvære. Mennesker med fobi med uttale begynner å få hodepine og knebling når de sannsynligvis kommer i kontakt med vann.
Noen skeptikere anser disse symptomene som et ubetydelig problem. Denne uttalelsen er imidlertid absolutt ikke sann, fordi hydrofobi forhindrer en person i å ikke bare nyte sjølandskapet, men også i noen tilfeller utføre grunnleggende hygieneprosedyrer.
Måter å bekjempe frykten for vann
Det er nødvendig å definitivt bli kvitt denne patologien med mulige metoder for dette. Vann er livsgrunnlaget for alt på jorden, så frykten for det kan ikke betraktes som en normal faktor for en tilstrekkelig person.
Uavhengige tiltak for å eliminere hydrofobi hos mennesker
Ikke i alle tilfeller bør du umiddelbart søke hjelp fra psykoterapeuter hvis det ikke er noen grunn til åpenbar panikk. Fobi i form av en frykt for vann kan fjernes med følgende handlinger, multiplisert med personens ønske om å overvinne frykten:
- Direkte kontakt med vann … Du bør forstå for deg selv at du ikke trenger å være redd for henne. Det er nødvendig å starte med den minste i form av "Stream" -øvelsen. Samtidig er det nok å helle vann fra håndflate til håndflate for å føle strukturen til denne væsken på et taktilt nivå. Deretter kan du suge føttene i kystbølgen og beundre utsikten over sjøen eller elven.
- Besøk i badelandet … En slik hendelse må være nøye gjennomtenkt på forhånd. Å gjennomgå hydrofobi -behandling kan ikke begrenses til bare å se vann. Det anbefales å ta drastiske tiltak slik at problemet forsvinner sporløst. For det første er det nok bare å se hvordan folk har det gøy på slike attraksjoner. Deretter kan du bli med dem selv for å få ytterligere glede av kontakt med vann.
- Svømmebasseng besøk … Det skal huskes at det definitivt ikke er mulig å dabbe i det med en delfin med en gang. Til å begynne med har du råd til vannprosedyrer en gang i uken i 10-15 minutter, og forlenger deretter en slik nytelse med opptil en time. Etter at en sterk manifestasjon av akvafobi er forsvunnet, anbefales det å besøke bassenget annenhver dag.
- Eteriske oljebad … I dette tilfellet kan vi trygt si at det hyggelige vil bli kombinert med det nyttige. Denne tilnærmingen til å løse problemet vil tillate deg å utvikle en positiv holdning til vann, som har en behagelig lukt og har en beroligende effekt.
Tips fra psykoterapeuter for å eliminere hydrofobi hos mennesker
Hvis uavhengige forsøk på å kvitte seg med det stemte problemet ikke ga resultater, er det på tide å søke hjelp fra spesialister. I de fleste tilfeller, mens de arbeider med en pasient, bruker de følgende metoder for å påvirke ham og hans psyke:
- Kunstterapi … En slik fasjonabel metode for å håndtere lydd patologi blant psykologer er et ganske produktivt verktøy som har vist seg godt blant akvafober. Den er basert på dekodingen av følelsene som ble fanget på tegningen. Det er nødvendig med blyant eller maling for å vise din holdning til vann og årsaken til frykten foran det.
- Økter med en psykoterapeut … En hjerte-til-hjerte-samtale med venner er ingen erstatning for kvalifisert hjelp fra en spesialist. I en samtale med ham vil årsaken til den resulterende fobien, som kompliserer en persons liv, bli avslørt. I noen tilfeller er en økt ikke nok, fordi problemet med eksisterende hydrofobi kan være av dyp karakter.
- Hypnose behandling … I spesielt alvorlige tilfeller kan en spesialist tilby denne metoden for å håndtere det beskrevne negative fenomenet. Du bør ikke være redd for en slik tilnærming når du eliminerer frykten for vann, for veldig ofte er det han som hjelper til med å identifisere opprinnelsen til forekomsten av akvafobi.
- Liste over situasjoner … For å gjøre dette må du ta et stykke papir og lage en liste over alle de negative følelsene som kommer fra synet og kontakt med vann. Det er ønskelig at det er ti av dem, og de er plassert i en økende rekkefølge med hensyn til ikke-oppfatning av den lydde faktoren. Da må du brenne dette papiret for å en gang for alle ende med ubehagelige opplevelser og følelser.
Hvordan bli kvitt hydrofobi - se videoen:
På spørsmål om hvordan man kan overvinne frykten for vann, er det nødvendig å ærlig innrømme seg selv i det eksisterende problemet. Etter det bør du selv forstå at vann ikke utgjør noen fare for både menneskeliv og helse.
