Et veldig viktig problem for å bygge muskelmasse er effekten som testosteron kan ha på prosessene som skjer i kroppen. Dette er hva dagens artikkel handler om. Innholdet i artikkelen:
- Direkte innvirkning
- Indirekte påvirkning
Det er veldig vanlig å høre uttalelsen om at androgen kan være både anabole og antikatabole, men det er det faktisk ikke. Det er bevist i kliniske studier at androgener har både anabole og katabolske effekter. Videre kan virkningen på utøverens kropp av disse effektene være indirekte og direkte.
Direkte effekter av anabolisme og testosteron på kroppen
Testosteron er i stand til å virke på muskel androgenreseptorer, og derved stimulere syntesen og nedbrytningen av proteinforbindelser samtidig. Veksten av muskelvevsmasse under påvirkning av testosteron er bare mulig av denne grunn, dens anabole effekt er bedre enn den katabolske.
Forskere har funnet ut at veksten av muskelvev under påvirkning av anabole steroider hos dyr og mennesker bestemmes av de samme hormonene. Følgelig burde syntesen av nye vev etter intensiveringen av den anabole prosessen ha økt mer enn den gjorde i virkeligheten. Det viste seg at ødeleggelsen av en bestemt del av vevet skjer samtidig, siden den katabolske effekten også har økt.
Etter å ha målt veksthastigheten og forfallet i muskelvevsceller, ble det funnet bekreftelse på androgeners evne til å produsere og katabolske effekter på kroppen. Dette kan imidlertid sees på som et positivt øyeblikk: vevets følsomhet for de negative konsekvensene av treningsprosessen har økt betydelig. Derfor kan mindre trening gjøres for å stimulere reparasjon av muskelvev.
Men ofte har profesjonelle idrettsutøvere visse vanskeligheter med videre vekst av muskelvev, siden de har fått motstand mot effekten av trening på dem. Muskler kan bare vokse etter å ha blitt skadet. Hvis de ikke blir brakt til denne tilstanden under trening, vil ikke muskelmassen øke. Androgener kan øke sensitiviteten til celler for effekten av skade, noe som forårsaker muskelvekst.
Svært ofte kan du høre fra idrettsutøvere at etter at de har begynt å bruke steroider, begynner musklene å verke under trening.
Indirekte effekter av testosteron
Selvfølgelig kan man ikke si at alle de positive egenskapene til androgener bare kan manifestere seg på en direkte måte. Det er også indirekte tegn på deres innflytelse på utøverens kropp. Vi kan umiddelbart nevne økningen i styrke og aggressivitet. Dette gjør det mulig å øke intensiteten i treningsprosessen ved å legge til noen ekstra reps.
Hvis vi snakker om vekst av muskelvev, så er den indirekte effekten av testosteron mindre uttalt her. Testosteron er i stand til å forbedre arbeidet til hormoner i den anabole gruppen, for eksempel veksthormon og IFG-1. I tillegg er androgene stoffer i stand til å øke tettheten av muskelvev og deres reseptorer for hormoner, som ble nevnt ovenfor.
Se en video om hvordan du øker mengden testosteron i kroppen:
Alle disse faktorene har den effekten på syntesen av muskelvev, som det sies så mye om overalt.
