Finn ut alle detaljer og særegenheter ved en så populær spa -prosedyre som flytende. Hvorfor og hvordan det brukes. I løpet av de siste årene har en interessant og sunn spabehandling kalt "flytende" blitt veldig populær. Økten er basert på å sette menneskekroppen i en tilstand av fullstendig vektløshet, så nær en trans som mulig.
Den flytende prosedyren bidrar til å oppnå denne tilstanden - menneskekroppen er nedsenket i et helt isolerende deprivasjonskammer, hvor det er en løsning av Epsom -salter. Dens tetthet er flere ganger høyere enn tettheten av salt i havet. Som et resultat befinner kroppen seg i et miljø som er så nær som mulig fullstendig vektløshet, der kroppens vekt er lik kraften som presses på væskens overflate.
Den flytende prosedyren har fått mange positive anmeldelser for bruk innen medisin, så vel som meditasjon, når nedsenking i deg selv lar deg oppnå dyp avslapning. Derfor har denne spa-prosedyren blitt veldig populær i ikke-tradisjonelle behandlinger.
Hvordan gjøres flytning?
Under den flytende prosedyren skapes de mest komfortable forholdene for en person:
- I en rolig tilstand er kroppen nedsenket i et stort reservoar som er ferdigfylt med en spesiell saltoppløsning. Denne tanken ligner en stor boblebad eller badekar, som har et nesten vektløst lokk.
- Temperaturen på løsningen er så nær temperaturen på menneskekroppen som mulig, mens den konstant vil opprettholdes på et visst nivå, siden det er denne faktoren som spiller en viktig rolle. Følgelig ser det ut til at kroppen bokstavelig talt flyter i vektløshet, mens nesten ingen kontakt med salt og væske føles.
- Ikke bare kapsel, men også rommet der flytprosedyren utføres, er fullstendig isolert fra en rekke eksterne påvirkninger og irriterende stoffer. Lufttemperaturen er konstant og behagelig, mens det ikke er fremmede lukter og lyder.
- Væskeløsningen er sterkt konsentrert, og det er derfor i løpet av hele økten, vil ikke en minimal belastning på muskel- og skjelettsystemet merkes. I dette tilfellet er menneskekroppen nesten helt plassert på overflaten av væsken.
- Derfor kan kroppen hvile helt, siden den nå ikke trenger å støtte hodet og ryggraden. Samtidig vil vestibulærapparatet ikke distrahere fra nedsenking i seg selv eller dyp søvn.
- I tilfeller der en person lider av frykt for lukkede rom, er det mulig å ikke lukke lokket, siden tettheten i rommet vil være ganske nok til å isolere seg fra omverdenen.
- Hvis dette ikke er nok for avslapning, kan du bruke nesten alle bakgrunnslyder - for eksempel lyden av naturen, havet, lett avslappende musikk, etc.
- Varigheten av en flyteøkt er omtrent 20-40 minutter. Men bokstavelig talt på 5 minutter begynner fordypningen i dyp søvn og en uforglemmelig hvile begynner.
- Bare en halv time i kapselen tilsvarer en full 8 timers hvile under normale forhold. Det er en fullstendig frakobling av hjernen fra den konstante behandlingen av ulike opplysninger.
- Under den første flyteprosedyren kan angst for sikkerhet dukke opp, men du bør ikke bekymre deg for dette, siden saltoppløsningen ikke lar deg senke ikke bare hodet i vannet, men heller ikke la deg velte. Derfor er den flytende økten helt trygg, og du kan sove fredelig.
Hva er typer flytende?
I dag er det nøyaktig to typer flyteprosedyrer - tørr og våt. Når den er tørr, kommer kroppen ikke i kontakt med vann, men når den er våt, er den helt nedsenket i væsken.
Den mest populære er den tørre typen flytende, som gjøres på nesten alle spa. I tillegg er det fullt mulig å fordype deg i en spesiell konsentrert saltløsning hjemme, så det er ikke nødvendig å besøke dyre salonger og bruke penger.
På samme tid liker ikke alle mennesker å svømme i nesten 40 minutter i saltvann, spesielt hvis de har veldig sensitiv hud, fordi slike handlinger kan føre til en sterk allergisk reaksjon. Det er også forskjeller og kostnader avhengig av type prosedyre, slik at alle kan velge et mer passende alternativ for seg selv.
Hvis en tørr flytende prosedyre utføres, bør den utføres i forbindelse med andre SPA -manipulasjoner - wraps, scrubs, body masks, etc.
Før du flyter, er det ideelt å ta en dusj for å rense huden og utføre en lett eksfoliering. Deretter plasseres pasienten i et flytekammer, som kan ligne på et solarium som er kjent for mange, men kroppen er nødvendigvis pakket inn i et spesielt "teppe".
Etter den tørre flytende prosedyren kjennes fullstendig avslapning, det er en mulighet til å rømme helt fra det daglige maset og glemme pressende problemer, frigjøre sinnet.
Hvem er flytende prosedyre tildelt?
Britiske forskere argumenterer for at en flytende økt faller en person i en tilstand av deprivasjon, det vil si når fullstendig isolasjon fra alle opplevelser oppstår. Denne tilstanden har en positiv effekt på prosessen med å forynge cellene i epidermis, og forbedrer også det generelle velværet.
Som regel brukes den tørre flytende prosedyren for å roe ned, slappe helt av, bli kvitt angst, lindre ubehagelige smertefulle opplevelser og også få god hvile.
Det anbefales å bruke flyteprosedyren i følgende tilfeller:
- hvis det er nervøse lidelser, kardiovaskulær insuffisiens, skader og sykdommer i muskuloskeletale systemet;
- med en aktiv tankeprosess, så vel som for en kategori mennesker som, mens de søker etter en løsning, søker å få inspirasjon;
- når du leder en veldig aktiv livsstil, hvis det hele tiden ikke er nok tid til å fylle opp den tapte energien og gjenopprette den brukte styrken;
- når det gjelder aktiv sport;
- hvis det er et ønske om å finne fred og kaste seg ut i seg selv;
- når du gjør yoga;
- hvis kroppen stadig får utmattende og langvarig fysisk aktivitet.
Flytende prosedyrer brukes ofte i alternativ medisin og kan med riktig tilnærming utføres uavhengig hjemme, uten behov for smertefulle manipulasjoner, injeksjoner, operasjoner eller medisiner. Det er takket være dette at den flytende prosedyren er så populær i dag.
Post-float effekt
Etter flyteprosedyren kan du oppnå følgende resultater:
- dyp muskelavslapping oppstår;
- det viser seg at forebygging av forstuinger og konsekvensene etter skader;
- avslapning og smertelindring etter intens fysisk anstrengelse;
- tørr flytende er mye brukt i profesjonell sport, da denne prosedyren bidrar til å forbedre reaksjonen betydelig, opprettholde god fysisk form, etc.;
- mentale tilstander forbedres betydelig;
- på grunn av vanlig flytende kan du bli kvitt stress;
- behandling av alvorlige angrep av frykt og panikk;
- det blir mulig å bli kvitt fobier;
- søvn forbedres betydelig;
- følelsen av kronisk tretthet fjernes;
- økt mental og hjerneaktivitet;
- produktivitetsnivået på jobben øker;
- blodsirkulasjonsprosessen er betydelig forbedret;
- på en akselerert måte fjernes giftstoffer fra kroppen, fettavsetninger fjernes;
- emosjonell balanse opprettholdes normalt;
- det er en positiv holdning under graviditeten.
Det anbefales å bruke flyteprosedyren regelmessig, ikke bare for å helbrede hele kroppen, men også for å forynge cellene i kroppen.
Hvordan utføre flytprosedyren hjemme?
Hvis du nøye undersøker formen på flytekapslen, blir det klart at selve prosedyren er så lik som mulig å ta et enkelt bad. Derfor kan den flytende prosedyren enkelt utføres på egen hånd hjemme. For å dra nytte er det imidlertid nødvendig å følge de grunnleggende reglene.
For å oppnå ønsket effekt, etter å ha flytet hjemme, er det nødvendig ikke bare å observere konsentrasjonen av saltoppløsningen korrekt, men også å gjøre deg kjent med informasjon om bruken av den.
Når du flyter på egen hånd, må du ta hensyn til følgende punkter:
- beholderen der selve prosedyren skal foregå, bør ikke bare være stor, men også behagelig, slik at kroppen rolig kan kaste seg inn i den og ingenting forstyrrer fullstendig avslapning;
- badet skal ha jevne gulv, men ikke glatt;
- det er viktig at badet har fullstendig lys-, varme- og lydisolering;
- i rommet må luft- og vanntemperaturen konstant opprettholdes på et visst nivå;
- det er viktig å fullstendig eliminere muligheten for ulike stimuli som kan forstyrre fullstendig avslapning.
Flytende kontraindikasjoner
Den flytende prosedyren er unik, men likevel veldig behagelig og helt smertefri. Men til tross for dette har flytende økter visse kontraindikasjoner, som du definitivt må gjøre deg kjent med før du utfører det.
For at denne prosedyren bare skal gi helsemessige fordeler, må du følge noen enkle regler:
- Flytende økter er strengt forbudt for mennesker som lider av epilepsi, så vel som ulike smittsomme sykdommer.
- Prosedyren bør utsettes hvis pasienten er ruset av rusmidler eller alkohol.
- Flyting er strengt forbudt hvis det er åpne sår og omfattende lesjoner på overflaten av huden.
- Omtrent to timer før den kommende prosedyren kan du ikke spise noe, slik at du kan unngå ubehagelige opplevelser under økten.
- Under flyting er det strengt forbudt å smake på vannet, berøre slimhinnene med hendene, spesielt øyeområdet, eller vaske.
- I løpet av de første minuttene kan det oppstå panikkfølelse, siden lukt-, taktil-, taktil- og hørselsinformasjon er helt fraværende. Men ikke gi etter for panikk, du må prøve å roe ned og slappe helt av.
- Under en flytende økt bør du ikke gjøre noen plutselige bevegelser, inkludert å stå opp raskt etter at det er fullført.
Hver dag blir den flytende prosedyren mer og mer populær og etterspurt. Med hjelp kan du gjennomføre et effektivt helsekurs for hele kroppen og bli kvitt frykt, fobier, etc.
Du kan se hvordan flytprosedyren utføres i denne videoen:
