Oppskriften på å lage en veldig velsmakende og sunn, vitaminsalat fra ferske gulrøtter, nøtter og tørket frukt (rosiner og tørkede aprikoser med svisker).
Vitaminer, vitaminer, vitaminer og til og med et minimum av kalorier og maksimal smak - slik kan du karakterisere salaten som vi tilbyr deg å lage mat.
- Kaloriinnhold per 100 g - 237 kcal.
- Porsjoner - 1
- Tilberedningstid - 30 minutter
Ingredienser:
- Gulrøtter - 2 stk. (stor)
- Rosiner - 2 ss
- Tørkede aprikoser - 6-7 stk.
- Svisker - 6-7 stk.
- Valnøtter - 6-7 stk.
- Rømme - 2-3 ss
- Salt - 1-2 klyper
Matlaging av vitaminsalat:
- Riv gulrøtter på det fineste rivjernet. Skjær tørkede aprikoser og svisker i tynne strimler, og bryt valnøttene i biter. Men ikke slip dem til pulver, de vil ikke merkes i salaten.
- Bland alle ingrediensene, tilsett rosiner der, tilsett litt salt i salaten og smak til med rømme - to til tre ss.
Tips til et notat. Du trenger ikke å salte gulrotsalaten. Hvis du tilsetter litt sukker eller honning der, får du en veldig velsmakende dessert.
God appetitt!
