Strekkmerker under graviditet - årsaker og måter å håndtere på

2024 Forfatter: Arianna Cook | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 14:49

Hvorfor vises strekkmerker under graviditet, noe som øker risikoen for at de oppstår? Hvordan bli kvitt strekkmerker, effektive forebyggende tiltak.

Strekkmerker under graviditet er kanskje en av de mest ubehagelige kosmetiske feilene som ødelegger en kvinnes humør i en av de lyseste periodene i livet hennes. Hevelsen vil forsvinne, riktig ernæring og sport vil hjelpe til med å takle vekten, og de perlehvitt revne stripene på magen, hoftene og brystet vil forbli. Men ikke mist motet, faktisk, i denne verden er det svært få uløselige problemer.

Hva er strekkmerker?

Huden vår er naturlig utstyrt med fantastisk elastisitet. Når vi går opp i vekt, strekker den seg; når vi går ned i vekt, går den tilbake til sin opprinnelige tilstand. Men under en vesentlig betingelse: både vektøkning og kvittelse bør skje gradvis.

Hvis disse prosessene utføres i store sprang, har ikke huden tid til å reagere, og problemer begynner:

• med et kraftig vekttap - flabbiness, folder, sagging "forkle" i stedet for magen;
• med en kraftig vektøkning - strekkmerker eller, medisinske termer, striae.

Strekkmerker er forårsaket av brudd i bindefibrene i dermis, det dype hudlaget som befinner seg under epidermis. Dette skjer nesten smertefritt, skadene leges raskt, slik at de ikke forårsaker fysisk ulempe for den vordende moren.

Men hvor mange estetiske opplevelser får de første syrinrosa arrene igjen på bruddstedet på grunn av sprengte kapillærer, og deretter hvite arr! De blir spesielt merkbare om sommeren: de berørte områdene er uten melanin, og begynner derfor å være iøynefallende på huden berørt av minst en liten brunfarge.

Et ubehagelig faktum! Ifølge statistikk får 80 til 90% av kvinnene strekkmerker under graviditeten.

Årsaker til utseendet av strekkmerker under graviditet

Strekkmerker er lumske og uforutsigbare, det er ingen måte å forutsi hvor og når de vil vise seg gjennom gårsdagens glatte hud. Strekkmerker er i stand til å angripe en ung dame i de første månedene av svangerskapet eller ikke la noen få vite om seg selv før fødselen; kan male hele magen og brystet med en tigerfarge eller begrense seg til utseendet på 2-3 korte striper; forbli knapt merkbar eller åpenbart iøynefallende.

Noen faktorer som øker risikoen for strekkmerker:

1. Arvelighet … Siden hudens egenskaper, for eksempel øyefarge eller blodtype, kommer vi sammen med foreldrenes gener, er det logisk å anta at den fremtidige moren i denne saken vil være bestemt for sin egen mor eller bestemor.
2. Alder … Huden til jenter under 18 år har ikke den nødvendige elastisiteten og tettheten ennå, og hos kvinner etter 30 år gjør den ikke lenger det, derfor er det mer sannsynlig at kvinner i arbeid i disse to kategoriene får strekkmerker på magen og hoftene under graviditet.
3. Hormonspill … En større omstilling i kroppen til den vordende moren ledsages av et ekte opptøyer av hormoner, og den mest erfarne legen vil ikke påta seg å beregne effekten. Noen ganger fører et overskudd av aktivt produsert østrogen til en nedgang i syntesehastigheten av kollagen og elastin, uten at huden mister sin elastisitet.
4. Svake magemuskler … Hvis en kvinne holdt kroppen i god form, vil tette muskler ta på seg litt av belastningen og bidra til å bevare huden. Men eierne av et slapt, slappt underliv har ingenting å stole på et beskyttende korsett.
5. Funksjoner i løpet av graviditeten … En slik farlig tilstand som polyhydramnios (en overflod av fostervann) krever ikke bare nærmere tilsyn av en spesialist, men bidrar også til utseendet av stygge "flekker" på kroppen.
6. Fruktstørrelse … Huden strekker seg fordi den voksende livmoren presser på den fra innsiden, og jo større babyen er, desto sterkere blir trykket. Hvis det forventes tvillinger eller trillinger, øker sjansene for en kvinne som ikke er den vakreste dagen for å finne spor etter brudd på dermis på seg selv mange ganger.
7. Sykdommer og dårlige vaner … Når en dames kropp er forgiftet med nikotin, overdreven libations eller svekket på grunn av en sykdom som påvirker stoffskiftet, si diabetes, er det ingen tvil om at den ikke vil bestå strekkmerketesten.

Merk! Strekkmerker på brystene under svangerskapet begynner å vises mot slutten av terminen eller etter fødsel, når kroppen begynner å produsere morsmelk.

Hvordan bli kvitt strekkmerker under graviditet?

Hvis strekkmerker allerede har satt seg på kroppen din, vil mest sannsynlig ikke hjemmemetoder kunne slette dem uten spor. Du prøver ikke å fjerne dype arr fra huden din selv, er du? Men veldig ofte kan striae gjøres så usynlige som mulig, slik at de slutter å være slående. Og jo flere sjanser du har for å lykkes, jo før begynner du å jobbe med dem.

Kremer og lotioner for strekkmerker under graviditet

Hovedkravet for melk eller fløte for strekkmerker under svangerskapet er "ikke skade", fordi ingen kvinner vil gå med på å ofre helsen til en fremtidig baby for en glatt hud. Dette betyr at du bare bør kjøpe kosmetikk fra pålitelige produsenter, som er målrettet skapt for bruk i denne fantastiske, men vanskelige og ekstremt sårbare perioden for kvinnekroppen. Du må lete etter det i spesialforretninger og apotek.

Vær oppmerksom på sammensetningen av kremen du liker. Det er bra hvis det er:

• vitamin A og E for fuktighetsgivende;
• hyaluronsyre;
• fete oljer for mykning;
• elastin, kollagen, aminosyrer og proteiner for å øke fastheten;
• planteekstrakter for større fordel.

Overvekt av naturlige ingredienser i kremen vil være et stort pluss. Men krukken, på etiketten der det er en lang liste med klart kjemiske forbindelser, er bedre å legge tilbake på hyllen. Sjekk også alltid utløpsdatoen for produktet.

Leger advarer om at en overdose av retinol (vitamin A) kan være farlig for fosteret. Noen er gjenforsikret i en slik grad at de anbefaler at vordende mødre ikke bruker strekkmerker med denne komponenten i det hele tatt under graviditet. Det er sant at hvis en kvinne ikke skal gni seg med krem hver 2. time, samtidig som hun svelger vitaminer og gnager gulrøtter med bøtter, vil hun neppe kunne organisere en overdose. Men uansett er det nødvendig å spørre legen din om råd.

Husk at boltrehormoner noen ganger kaster fantastiske knær. I går var du glad for å fukte huden din med kosmetikk av et bestemt merke, og i dag er du allergisk mot det. Før graviditeten elsket de duften av naturlig kokosnøttolje, men nå er du lei av det. Vil du unngå skuffelse? Før du kjøper en stor flaske lotion eller krem, prøv å få en prøve av den for å avgjøre på en praktisk måte om den er riktig for deg.

Følgende midler mottok det største antallet positive anmeldelser på nettverket:

• Mustela Maternity (Frankrike). Kremen tar vare på huden til den vordende moren med avokado-, solsikke- og sheaoljer; Japanske ekstrakter fra sophora og lerk; bivoks og vitamin E. Øker hudens elastisitet, forhindrer nye strekkmerker og gjør de eksisterende usynlige, lindrer følelsen av tetthet og tørrhet. Pris - ca 1400 rubler. for 150 ml.
• Øko-krem Sanosan Mama (Tyskland). Inneholder naturlig animalsk voks (lanolin) og bivoks av høy kvalitet, samt hvete- og melkeproteiner, et kompleks av fete oljer, vitamin E, hibiskusfrøekstrakt. Kremen stimulerer produksjonen av kollagen av celler, starter regenereringsprosesser, fukter, gir næring og gjør huden mer elastisk. Det brukes som et profylaktisk middel fra 1-2 ukers svangerskap og som en krem for å korrigere strekkmerker som allerede har dukket opp. Kostnaden for et 100 ml rør starter på 440 rubler.
• Avent krem (Storbritannia). Tangekstrakt gir huden vitaminer og mineraler for større elastisitet, et sett med fete oljer gjør den mykere og bidrar til å beholde fuktighet, sitrusekstrakter nærer og glatter.
• Ecocream Belita-Viteks "Omsorg og forebygging av strekkmerker under graviditet" (Ukraina). 99% av volumet av kremen er opptatt av det naturlige komplekset PHYTELENE, som er laget på grunnlag av plantekomponenter og har evnen til å trenge inn i de dype lagene i huden. Komplekset styrker bindevev, beskytter celler mot frie radikaler, gjør at de mer aktivt produserer sitt eget kollagen og elastin. Kostnaden er 200 rubler. for 150 ml.
• Mama Comfort (Russland). Sammensetningen av denne kremen inneholder også et unikt patentert Regy-Stretch-kompleks, som er designet for å beskytte celler mot skade og stimulere vevsreparasjonsprosesser. Hyaluronsyre brukes her for å fukte; for metning med vitaminer og mineraler - ekstrakter av kråkebær, hestekastanje, havre, kamille, tea tree; for mykning - oliven, mandel og ricinusolje. Prisen starter fra 300 rubler for 250 ml.

Merk! Ferske rødlige merker på huden er mest utsatt for ytre påvirkning. Eldre hvite holder seg mer sta, men du kan også prøve å takle dem.

Oljer for strekkmerker under graviditet

Mange elskere av hjemmekosmetikk nekter grunnleggende å kjøpe ferdige produkter til fordel for naturlige oljer, og deres tilnærming er fullt ut berettiget. Oljer fukter huden godt, gjenoppretter elastisiteten, mettes med næringsstoffer.

Men det er ett "men": hvis du bestemte deg for å ta dette trinnet av økonomiske årsaker, blir du tvunget til å skuffe. Å kjøpe et kvalitetsprodukt vil koste en pen krone, og det er ingen vits i å lete etter en billig i butikkene for ditt sarte formål.

For å trygt gni huden med olje fra strekkmerker under graviditet, bør det være:

1. uraffinert, det vil si oppnådd ved kaldpressing uten bruk av kjemikalier;
2. fersk - til tross for den ganske lange holdbarheten, er det bedre at oljen ikke står i flere måneder i butikken før den kommer i hendene dine;
3. uten ytterligere urenheter i sammensetningen (for eksempel fortynner noen produsenter dyre Extra Virgin olivenolje med billigere for å redusere prisen);
4. produsert av et pålitelig selskap.

Hvis du vil, kan du uavhengig blande en naturlig eliksir for strekkmerker ved å kombinere fet olje med ferskpresset aloejuice i et forhold på 1: 1 og tilsette innholdet i 1-2 Aevita-kapsler til blandingen. Eliksiren kan oppbevares i kjøleskapet i et par dager, men det er bedre å bruke den med en gang og blande en ny porsjon neste gang.

Ikke berik fete oljer med aromatiske oljer, som det ofte gjøres med massasje. I tillegg til at "etere" er sterke allergener, er mange av dem strengt forbudt å bruke mens de venter på babyen. Og listen over farlige oljer er så bred at det er lettere å helt oppgi tilsetningen av aromaer enn å sjekke den hver gang.

Populære oljer for hudpleie under graviditet:

• Bio-Oil (Sør-Afrika). Komplekset med nærende og fuktighetsgivende oljer er forsterket med vitamin A og E, og den unike PurCellin Oil -ingrediensen gir den en vektløs konsistens som øker oljens absorpsjonsevne. Og selv om det er aromatiske dufter her, er produktet offisielt anerkjent som helt trygt for vordende mødre og deres babyer. Å kjøpe en 25 ml flaske vil gjøre lommeboken lysere med 200 rubler.
• Mustela (Frankrike). Mustela, som allerede har dukket opp i vurderingen av kremer, forsyner skjønnhetsmarkedet med en rekke anti-strekkmerker-spesielt en næringsblanding av avokado, baobab, granateple, solsikke og nypeoljer, næringsrike lupinfrøekstrakt. Tilsett vitamin E her, så har du en miljøvennlig olje for å myke opp, fukte, forynge, glatte og faste hud. Pris - 1300 rubler. for 105 ml.
• Weleda (Tyskland). Dette produktet inneholder blandet i riktige proporsjoner hvetekim-, mandel- og jojobaoljer, som er ledsaget av planteekstrakter og vitaminer. Oljen gjør huden myk og fuktet, forbedrer elastisiteten, bekjemper strekkmerker og forhindrer dannelse av nye tårer. Det koster 1000-1300 rubler. for 100 ml.
• La Cree (Russland). Beskytter huden mot kosmetiske defekter ved hjelp av et kompleks av oljer av soya, hvetekim og solsikke. Heling av kamille lindrer og lindrer irritasjon, vitamin E forynger og opprettholder hudens tetthet. Det er en flaske med et volum på 200 ml ca 300 rubler.
• Aromatika (Ukraina). Produktet er en blanding av druefrø-, mandel-, jojoba- og ferskenfrøoljer, som Aromatika -spesialister har tilsatt noen essensielle oljer av mandarin, limet og neroli til. Ved regelmessig bruk forbedrer blandingen blodsirkulasjonen og vevsnæringen, øker hudens elastisitet og hemmer dannelsen av strekkmerker. Kostnaden er 150 rubler per 100 ml.

Hva er bedre for strekkmerker under graviditet - krem eller olje? Dessverre er det ikke et eneste svar på dette spørsmålet, hver kvinne bestemmer det selv.

De mest effektive naturlige oljene i kampen mot striae er oliven- og kokosoljer, samt argan-, macadamia-, kakao- og sheaoljer. Men du kan også bruke billigere jojoba-, mandel- eller hvetekimolje.

Mumiyo fra strekkmerker under graviditet

Med den lette hånden til Ekaterina Mirimanova, som glorifiserte "fjellharpiks" som det første middelet for strekkmerker, begynte kvinner og jenter over hele landet å salve huden med dette svartbrune luktstoffet. Hvis du vil teste effektiviteten personlig, oppløser du 1-2 g mumiyo i en spiseskje vann eller krem (i kremen vil oppløsningen ta lengre tid), påføres på kroppen og gni forsiktig inn i huden.

Mumiyo regnes som et relativt ufarlig stoff, men den gylne regelen for gravide sier: før du gjør noe med kroppen din, kontakt legen din. Ikke forsøm det her heller.

Noen anbefaler at man kjøper mumiyo for å gni, selges i form av et "harpiks" og ikke pakket i tabletter. I følge ubekreftede data har det en mer uttalt effekt på striae.

Forebygging av strekkmerker under graviditet

Som du vet, er det mye enklere å forebygge et kosmetisk problem enn å prøve å bli kvitt det senere. Og selv om kvinner som allerede har barn ofte hevder at det er umulig å forhindre strekkmerker. Selvfølgelig er det ingen midler garantert for å forhindre at hvite tårer kryper over kroppen din, og ingen har kansellert genetikk … Men hvorfor ikke prøve å krangle med naturen? Videre vil du ha et helt arsenal av forskjellige metoder på din side.

Hva er forebygging av strekkmerker under graviditet:

1. Riktig næring … Gi kroppen din tilstrekkelig mengde protein i form av kylling og storfekjøtt, egg, meieriprodukter; sunt fett som han får fra fisk, nøtter og vegetabilske oljer; vitaminer og mineraler fra grønnsaker, frukt, urter, frokostblandinger og belgfrukter. Fjern smør, sukker og kaffe. Spis mindre salt og svart te. Drikk rikelig med stille vann, men ikke bli revet med for ikke å fremkalle hevelse. Alle disse tiltakene vil hjelpe hudceller til å opprettholde riktig kollagen- og elastinproduksjon og motstå strekkmerker.
2. Vektkontroll … Det sier seg selv at en kvinne går opp i vekt under svangerskapet. Men hvem sa at du må spise for to? Besøk legen din, formuler med ham riktig kosthold, som vil inneholde alle nødvendige stoffer, og prøv å holde deg til det. Hvis vekten vokser jevnt, og du ikke går opp mer enn 10-12 kg, er det en sjanse til å klare deg uten strekkmerker.
3. Sport … Vi har allerede sagt at tonede muskler tar på seg en del av belastningen som burde ha gått til huden, så prøv å føre en aktiv livsstil - selvfølgelig, i samsvar med din posisjon. Det er mange alternativer for fysisk aktivitet for gravide: yoga, svømming, vannaerobic, spesiell gymnastikk og rolige turer. Naturligvis må enhver type last avtales med legen.
4. Komfortable klær … Velg en ny, tykkere BH som passer dine forstørrede bryster, og ikke forsøm magesekken i løpet av de siste månedene av svangerskapet.
5. Massasje og dusj … Gni huden din med en massasjehanske eller et håndkle før en kveldsdusj. Dette vil akselerere blodet og gi bedre vevsnæring. Den samme effekten vil ha en kontrastdusj, men du kan bare bruke den under forutsetning av at du ikke er i fare for spontanabort. Og selv om graviditeten forløper feilfritt, må du ikke vri kranen til mikseren til siden før den stopper: du trenger litt varmt og litt kaldt vann, ikke iskaldt og varmt.

Siden det er mye lettere å unngå strekkmerker under graviditeten enn å fjerne dem etterpå, kan du begynne å bruke kremer og oljer for å bekjempe strekkmerker på forhånd, uten å vente på at de hvite stripene på huden skal minne om seg selv. Gjør det til en fast vane: La hånden din nå en flaske olje eller en flaske med fløte hver gang etter en dusj. Påfør produktet med milde massasjebevegelser, unngå sterkt trykk og begrens deg til svært lette slag i magen og brystet.

Mange kvinner sier at de under svangerskapet følte at huden klødde på de stedene hvor strekkmerker senere dannet seg. Legg merke til deres erfaring, og hvis du føler kløe på noen deler av kroppen, bruk en dobbel dose krem eller olje på den. Kanskje kan "sabotasjen" forhindres.

Merk! Det tar en kvinnes kropp 2 år å komme seg helt etter å ha båret en baby. Hvis du tenker på å få barn igjen, må du vente et par år og bare invitere storken på besøk. Ellers kan det hende at huden din ikke tåler et nytt angrep og "går fra hverandre i sømmene."

Slik håndterer du strekkmerker - se videoen:

Når du vet hvordan du smører huden for strekkmerker under graviditeten, hva du skal spise og drikke, hvilke tiltak du skal ta, kan du erklære krig mot de forhatte strekkmerker, og sjansene dine for å vinne vil være veldig gode. Men viktigst av alt, ikke bli hengt opp på å strekke. For øyeblikket gjør du et virkelig mirakel med kroppen din - du bærer et nytt liv. Føl dette! Og ikke la noen strekkmerker ødelegge humøret ditt. Til slutt kan de alltid behandles med salongmetoder.