Mange har hørt at hyben er veldig nyttig, de må brygges og drikkes, fordi den inneholder en stor mengde vitaminer. Imidlertid er det ikke mange som gjør dette, fordi de ikke vet hvordan de skal brygge det riktig, samtidig som de beholder alle fordelene.
Oppskriftsinnhold:
- Ingredienser
- Steg for steg matlaging
- Videooppskrift
Hyben er ikke bare en vakker blomstrende busk med velduftende blomster. Det er også en veldig nyttig medisinsk plante. Fordelene er mange siden Hybenbær, røtter, kronblad og frø har verdifulle medisinske egenskaper. Dens fordelaktige stoffer er virkelig uendelige, og mange av dem er svært sjeldne, det viktigste er å brygge det riktig.
Mange er interessert i spørsmålet om hvor mye og hvordan å drikke nype? Det avhenger av formålet du vil bruke det til. For å opprettholde kroppen med vitaminer, er et glass nok 30 minutter før måltider. Hvis det anbefales for forkjølelse, bør mengden økes til 1,5 liter per dag. Merk! Et overskudd av vitamin C er like skadelig som mangel på det. Ikke prøv å drikke for mye nype, hold deg til det angitte rammeverket. Jeg gjør oppmerksom på at et overskudd av vitamin C er like skadelig som mangel på det. Derfor, ikke prøv å drikke nype mer enn normen, følg de gitte rammene.
For å få flere nyttige egenskaper, bør du ta hensyn til forholdet mellom bær og vann når du brygger hyller. For kjøttkraft og infusjon er den riktige andelen 100 g hyben per 1 liter vann. Den enkleste måten å brygge hyben på er infusjon. Hyben vil gi maksimalt nyttige egenskaper, men sakte, så det bør brygges i ca 6-7 timer. En termos er bedre for denne prosedyren. Men det er også en raskere måte å brygge den på, bare 1-2 timer får du en ferdig infusjon. Jeg vil snakke om det nedenfor.
- Kaloriinnhold per 100 g - 17 kcal.
- Porsjoner - 1 l
- Tilberedningstid - 2 timer
Ingredienser:
- Drikkevann - 1 l
- Tørr nype - 80-100 g
Hvordan brygge tørre hyller?
1. Skyll tørre hyller for å fjerne alt støv og smuss. Tørk deretter godt med et papirhåndkle og overfør til en makuleringsmaskin.
2. Drep bærene. Det tørkede skallet blir til støv, og de indre beinene forblir intakte. Selv om du har en kraftig enhet, vil den også male dem.
3. Hell malingsmassen i en termos. Noen hevder at termosen skal være med en glassflaske, fordi det holder seg varmere. Men hvis dette ikke er tilfelle, vil et vanlig jern gjøre.
4. Kok opp vann og la avkjøle i 5-10 minutter. Fyll deretter hyllen med den. Lukk termosen og la den trekke i 1-2 timer. Du kan pakke det inn med et håndkle.
Jeg gjør deg oppmerksom på at hyben ikke kan helles med varmt vann, ellers mister den noen av næringsstoffene fra den høye temperaturen.
5. Etter denne tiden siles buljongen gjennom en fin sil eller osteklut. Du kan drikke drikken og brygge kaken på nytt. Bløtlegg den i 2-3 timer andre gang. Etter det kan du brygge det for tredje gang, men insistere deretter i 5-7 timer.
6. Drikk varmt. Tilsett honning eller en sitronskive for mer smak, smak og helse.
Se også videooppskriften. Hyben: hvordan tørke, brygge, påføre og behandle riktig.
