Denne artikkelen snakker om en diett som er basert på hormonet chorionic gonadotropin, samt en diett på 500 kcal per dag. Her vil du finne ut fordeler og ulemper med Simeons 'vekttapsmetode.
Fordeler og ulemper ved Dr. Simeons 'diett
Som andre vekttapsprogrammer, har den britiske vitenskapsmannens vekttapsmetode fordeler og ulemper. Så fordelene inkluderer følgende:
- Mangel på stor appetitt, kvitt sult.
- Gir et stabilt resultat, som lar deg glemme alle vekttapsprogrammer i lang tid.
- Lar deg gå ned i vekt opptil 500 g per dag.
- Fettreduksjon uten å brenne muskelmasse.
- Gjør ikke huden på kroppen og ansiktet slapp og uelastisk, som tilfellet er med andre dietter.
Det skal bemerkes at hormoner kan føre til en rekke endringer i kroppen, til tross for den effektive kampen mot fedme, inkludert:
- Konstant hodepine.
- Blodpropp.
- En melankolsk tilstand.
- Forringelse av binyrene.
- Økt fruktbarhet, noe som ikke alltid er en fordel.
Før du starter en diett, anbefales det å bli undersøkt av en lege, spesielt hvis det er noen kroniske sykdommer eller medisiner tas daglig.
Det er viktig å vite det faktum at hormonet kan føre til vekst av svulster, forstyrrelse i menstruasjonssyklusen hos kvinner og til og med det lange fraværet. Det er bedre å kjøpe de produktene som ikke er bærere av hCG.
Dietten for metoden for å miste vekt i henhold til Simeons
Den daglige menyen ifølge Simeons består av to hovedmåltider, frokost er ikke inkludert her, siden den praktisk talt ikke bringer kalorier til kroppen. Hvert inntak innebærer bruk av 100 g proteinmat. Menyen kan se slik ut:
- Frokost. Te eller kaffe med tilsetning av melk i mengden 1 ss. skjeer. Det er forbudt å tilsette sukker til drikken.
- Middag. 100 g magert kjøtt eller fettfattig fisk, 30 g grovt brød, grønnsaker.
- Middag. Salat med sitronsaftdressing, ett eple eller appelsin. Salaten skal ikke inneholde stivelsesholdige matvarer.
Som proteinmat er krabber, reker, hummer, kyllingbryst, storfekjøtt, kalvekjøtt osv. Egnet. Råprodukt i mengden 100 g kan kokes eller stekes i en panne uten olje. For å forbedre smaken på retten, bruk salt, juice av en sitron, persille, timian, merian, basilikum, litt hvitløk, eddik, tørr sennep.
Dietten innebærer utelukkelse av laks, sild, ål, tunfisk, tørket og tørket fisk fra dietten. Se etter selleri, løk, tomater, spinat, fennikel, sveitsisk mangard, asparges, kål, agurker, salat, rødbeter, cikorie og reddiker når du lager menyen. Når det gjelder frukten, er et eple, en appelsin, litt jordbær og en halv grapefrukt inkludert i den daglige menyen. Selvfølgelig, som med andre dietter, må du drikke rikelig med vann.
Meninger om Simeons diett
Victoria, 42 år gammel
For vekttap tok jeg spesielle dråper hCG, og gjorde ikke injeksjoner, som et resultat var jeg veldig fornøyd med resultatet, fordi jeg fikk en god figur (fra 65 kg til 53 kg). Etter dietten så jeg ikke slapp hud, nye rynker og en usunn hud, alt er bra med dette, dessuten gikk "dårlig" fett og til og med cellulitten min bort. To år senere ble jeg frisk og kjøpte dråper som bare inneholder hCG -erstatning, men jeg klarte bare å gå ned 3 kg på 23 dager.
Elizabeth, 38 år gammel
Vennen min klarte å gå ned i vekt ved hjelp av Simeons diett på 9 kg, etter hennes råd begynte jeg også å gå ned i vekt. Først var det fortsatt vanskelig å bytte til et nytt kosthold, men så gikk alt av med et smell. Jeg, som min venn, ble injisert. Resultatet mitt er minus 11 kg, og det er jeg veldig glad for!
Anna, 34 år gammel
Jeg trodde ikke at denne dietten ville fungere på denne måten før jeg prøvde en analog av hormonet på meg selv, og som et resultat kastet jeg ned 12 kg på 40 dager.
Video om dietten til Albert Simeons med Anat Stern:
