Mate -te har mange fordelaktige egenskaper. Finn ut de viktigste. Og også hva som er inkludert i kompis, hvordan du lager den riktig og sunne oppskrifter. Mate er et tre med grå ovale blader. Den brukes til å lage drikke, stilken og bladene er best egnet for dette. Et medisinsk tre vokser i Brasil og Sør -Amerika. Den tilberedte teen er rødaktig i fargen og smaker bittert.
Te er en utmerket tonic drink som fremmer vekttap. Sammensetningen inneholder mineraler, vitaminer, jern, kalium, natrium, mangan, koffein. Takket være sine kvaliteter og makeløse smak, klarte den å få suksess og popularitet i markedet. Denne teen er rik på næringsstoffer som er vanskelig å få tak i fra konvensjonelle matvarer.
Navnet "kompis" betyr "gresskar". For første gang begynte indianerne å samle og lage te. De malte de innsamlede råvarene og brygget dem i et skrelt gresskar (et annet navn er "kalabas").
Denne drikken inneholder mye antioksidanter. Tradisjonen med å brygge drikken er annerledes i landene i verden. For eksempel kutter argentinerne de plukkede bladene i små biter og brygger dem først. I Brasil, derimot, tilberedes te av hele blader.
Takket være flavonoider, saponiner, fenoler, som er i kompisens sammensetning, øker kroppens beskyttende funksjon. Mat inneholder aminosyrer som er gunstige for kroppen vår. Lavt kaloriinnhold, som er bra og effektivt for å gå ned i vekt.
Koffein fungerer som en vital energistimulerende. Og fettsyrer fremmer syntesen av hormoner og lipoproteiner. Den mirakuløse drikken øker aktivitet, effektivitet, stimulerer stoffskiftet og forbedrer blodsirkulasjonen.
Nyttige egenskaper til kompis
Vitenskapelige studier har vist at infusjon av kompis kan hjelpe deg å gå ned i vekt. Det undertrykker sult, fjerner overflødig væske og skadelige stoffer fra kroppen. Men husk at fordelene ved å ta en drink vil være når du kombinerer den med et riktig kosthold og fysisk aktivitet.
Teens positive egenskaper:
- styrker hjertesystemet;
- har en tonisk effekt;
- god antioksidant;
- forhindrer kreft;
- utvikler utholdenhet;
- anbefalt for diabetes;
- fjerner kolesterol fra kroppen;
- øker fysisk aktivitet;
- bremser aldringsprosessen;
- brenner fett;
- renser leveren, fjerner giftstoffer;
- akselererer stoffskiftet;
- absorberer jern raskt;
- bidrar til å styrke immunsystemet.
- forbedrer følelsesmessig humør;
- lindrer tretthet;
- forhindrer opphopning av melkesyre i kroppen;
- reduserer avhengighet av alkohol og røyking;
- forbedrer styrken hos menn;
- bekjemper søvnløshet;
- fungerer som et krampestillende middel;
- motstand mot stress.
Metode for å lage te
Etter tradisjonen brygges te i kalabas, og det drikkes med et sugerør. Et filter (liten sil) er festet til den nedre enden av røret, som beskytter væsken mot fallende blader.
Vurder den trinnvise fremgangsmåten for å lage te:
- Til å begynne med tas de oppsamlede tørkede råvarene. Legg tebladene på den ene siden av karet og fyll sakte med varmt vann. Hell væsken i små porsjoner for å fukte bladene, men ikke oversvømm dem helt. La drikken sitte i et par minutter slik at bladene absorberer vannet. De utfylte tebladene vil øke i størrelse og se ut som en tykk blanding.
- Legg deretter halmen forsiktig i kalabassen. Når du senker bomben, lukker du den øverste åpningen med fingeren for å sikre en tett forsegling. Etter å ha berørt bunnen av fartøyet med røret, tilsett gradvis vann til toppen av Kalabas.
- Varmt vann bør være omtrent 70-80 grader. Hvis du heller kokende vann over blomsterstanden, mister drikken sin smak og helbredende egenskaper. Te vil være sterk og syrlig.
- Du kan bestemme riktig tilberedning av te ved infusjonen, den skal være plassert under toppen av karet. I dette tilfellet vil den øvre delen være litt tørr, og dette er normalt. Det vil gradvis bli mettet med varm væske og vil gi farge og rik aroma.
- Den tilberedte infusjonen bør ikke tilføres mer enn 2 minutter. Det anbefales å drikke i små slurker for å sette pris på teens overlegenhet. Du kan legge honning, sukker (etter eget skjønn) til matten.
Slankekameratapplikasjon
- Matein, som er en del av den helbredende infusjonen, forbedrer nervesystemets funksjon og brenner fettavleiringer. Drikken bidrar til å gå ned i vekt, redusere mengden lipider i kroppen.
- Forskere har bevist at dette produktet er trygt og hjelper til med å brenne kalorier ved raskt å tømme mat i tynntarmen. Samtidig opprettholder maten en metthetsfølelse lenge.
- Når kompis spises, går overvekten tapt, og insulinnivået i lever og blod reduseres også. Mate te fremskynder fordøyelsesprosessen, noe som bidrar til vekttap. Takket være ham slapper musklene av, galle utskilles, blodårene smale. Alle disse prosessene fører til vekttap.
- Fullt egnet for de som ønsker å ha en slank figur. Hvis du tar 1 liter te, kan du gå ned til 4 kg. i 30 dager. Samtidig øker energikostnadene, metabolismen øker, forfall og utskillelse av fett slår rot.
- Det har en vanndrivende effekt, og fjerner derved giftstoffer som forstyrrer kroppen. Øker fysisk og mental aktivitet. Flott for bruk i en diett.
- Mye sunnere enn grønn te og har ikke de negative effektene av kaffe. Miracle te er en naturlig stimulant: den tilfører energi i lang tid. Forbedrer menneskelig velvære, styrker immunsystemet. Det renser også blodet, gjenoppretter fordøyelsessystemets normale funksjon.
- Ernæringseksperter anbefaler å drikke te regelmessig. Spesielt for de som driver med sport og ønsker å gå ned i vekt. Det vil gi deg kraft og ekstra energi. Stoffene som er en del av matten vil redusere mengden lipider og glukose i karene.
Prøv denne drinken minst en gang, og du vil nyte den hele tiden. Det kan tas hele dagen og til og med under trening, fordi det metter kroppen med nyttige enzymer, salter, syrer. Før du legger deg, er det bedre å tilberede te ikke i vann, men i melk og tilsette honning. Dette vil forbedre søvnkvaliteten.
Typer tilberedt te-kompis
Sitron kompis
Denne drikken styrker immunsystemet og reduserer vekten. Ingredienser du trenger for å lage te:
- 1. ts. tørr kompis;
- 250 ml. vann;
- 1 ts sitronsaft;
- 1 ts honning.
Kok opp vannet, fjern det fra varmen og hell over tebladene. La den brygge i 15 minutter, renne av og du kan drikke.
Ingefær kompis
- 1 liter vann;
- 2 ss. l. tørre teblader;
- 1 ts ingefær (revet);
- Honning.
Hell tørre råvarer med varmt vann, la det brygge og sil. Tilsett deretter honning, kanel og drikken er klar.
Kompis med guarana
Denne te renser og slapper av mage -tarmkanalen. Fremmer vekttap. Ingredienser:
- 1 liter vann;
- 25 g flytende guarana;
- 30 g sitronsaft;
- 2 ss. l. kamerat.
Vi fyller ut alt dette og insisterer i 10 minutter. Vi filtrerer gjennom filteret og drikken er klar til å drikke.
Kontraindikasjoner for bruk av mate -te
Overskridelse av normen (1 liter) på dagen for å ta drikken kan føre til sykdommer i munnhulen, spiserøret, halsen, lungene. Mate forynger ikke bare, men lindrer også overvekt. Effektiv ved depresjon, gir godt humør. Men det er også en negativ side.
Det anbefales ikke å ta produktet til folk:
- med anemi;
- gastritt;
- allergi;
- nevrose;
- søvnløshet;
- hypertensjon.
Det påvirker prosessen med å miste vekt på grunn av dets gunstige egenskaper, men bivirkninger bør ikke overses. Det er opp til deg om du skal drikke en drink eller ikke. Tross alt har vi alle en annen struktur i kroppen. Derfor er det umulig å si sikkert om denne teen vil være skadelig for deg eller ikke. For å få en objektiv mening og sette pris på alle aspekter av te, må du smake den selv. Og så kan du evaluere hvordan mirakelten påvirker deg, positivt eller negativt.
Typer mate -te
- Amargo. Hell noen teblader i en tekanne, rist den litt og fyll den med vann. Fyll beholderen med væske litt mer enn halvparten. Vent til bladene strekker seg med vann og fyll på igjen. Etter noen minutter vil teen infisere og du kan drikke den.
- "Kosido". Du trenger 0,5 liter. varm melk, 45 g. kompis. Bland ingrediensene i gryter og kok opp. Sil og hell i kopper tilsatt honning eller sukker. Det er bedre å drikke denne drikken før sengetid, da den har en beroligende effekt.
- Terere. Tørre råvarer helles ganske enkelt med kaldt vann. Du kan tilsette noen skiver sitron, appelsinjuice eller is til dette. Denne teen er egnet i varmt vær, da den er en utmerket tørsteslukker.
- "Ruso". Mint, bær, bringebær, rips (ikke frukt, men blader) tilsettes til de ferdige tebladene. Hell på samme måte varmt vann, insister og spis.
- "Argentinsk kompis". Tilberedt på grunnlag av honning og melk. Kok opp melken, avkjøl litt og tilsett kompisbladene. Deretter tilsettes en teskje honning til den tilberedte infusjonen.
- "Europeisk". Vi tar 4 ss. l. teblader og tilsett 1 liter vann. Kok i ett minutt i brann, fjern, avkjøl og godta.
En person som tar helbredende te-kompis føler seg uthvilt, kraftig, føler ikke ubehag i tarmene. Tross alt gir te ikke bare styrke og energi, men fjerner også skadelig kolesterol fra kroppen. Det legger også til styrke, eliminerer irritabilitet, angst og søvnforstyrrelser. Denne metoden for å gå ned i vekt er ufarlig og trygg. Prøv det og se selv hvor effektivt og gunstig det er for kroppen.
Nyttig informasjon om te -kompis i denne videoen:
