Sportsernæring 2024, November

Mange idrettsutøvere har hørt om Paul Borresen. Han blir ofte referert til som steroidguruen, og man kan være enig i det. Lær om Borresen steroidkurs

Lær hvordan du bruker sportsernæring og steroider for god restitusjon etter anstrengende trening

De fleste håpefulle idrettsutøvere forstår behovet for å utvikle det riktige ernæringsprogrammet. Finn ut hvilke prinsipper en nybegynners bodybuilding diett er basert på

Finn ut det hemmelige sportsnæringsregimet for bedre restitusjon og konsistent muskelbygging

Hver idrettsutøver bør forstå at uten riktig ernæringsprogram vil treningen hans ikke være like effektiv. Lær hvordan du organiserer måltidene dine etter treningen

Vil du bli kvitt de ekstra kiloene en gang for alle? Hemmelig teknikk vil bidra til å beholde de oppnådde resultatene for alltid

De siste årene har lavkarbo-dietter vokst i popularitet. Lær om alle fordeler og ulemper med denne typen ernæring for en kroppsbygger

Jo oftere du spiser, desto bedre blir kroppsbyggingen din. Finn ut hvordan kroppsbyggere spiser i timen for å maksimere muskelvekst

Hvilke medisiner skal du bruke for å øke intensiteten til trenings- og restitusjonsprosesser? Kroppsbyggingsstjerner avslører sine hemmeligheter

Nylig snakker flere og flere om "karbohydratvinduet" for rask restaurering av glykogenlagre. Vet når du skal laste inn karbohydrater

Ectomorphs, i motsetning til andre kroppstyper, får tørr vekt. Finn ut hvordan du kan gjøre ulempene med en slank kropp til ekte verdighet

Vil du vite hvordan du får muskler og ikke kaster bort denne massen på lokal fettforbrenning? Se hemmelighetene til bodybuilding -stjerner som også var endomorfer

Mange kvinner begynner å gå på treningsstudioet, men på grunn av mangel på raske resultater kan de slutte å gjøre det. Lær om kosthold og trening i kroppsform

Hvorfor var fordelene med hestekjøtt skjult for kroppsbyggere? Du kan finne ut mye velsmakende og hemmelig informasjon om disse problemene akkurat nå

Debatten om behovet for å kombinere aerob og styrketrening i kroppsbygging avtar ikke. Finn ut om du trenger å kombinere aerob trening med styrke

Når du starter et AAS -kurs, må du vitenskapelig vurdere androgene og anabole legemidler. Dette vil hjelpe deg med å bygge muskler uten bivirkninger

Når du bruker injiserbare steroider, bør visse regimer følges. Lær om intravenøst insulin og aminosyrer i kroppsbygging

Peptider er effektive og trygge legemidler, men mer kan gjøres når de brukes i forbindelse med AAS. Finn ut hvordan du skriver et kurs som dette?

Faktorene som ødelegger fremgangen din, er foran deg. Lær hvordan du unngår kroppsbyggingskatabolisme og den onde snublesyklusen

ACE-031 er et veldig interessant peptid. I kliniske studier har det blitt funnet at det hjelper å få muskelmasse. Lær hvordan du injiserer et peptid riktig?

Uansett hva du kan bli fortalt, har alle pillersteroider en negativ effekt på leveren, spesielt ved høye doser. Finn ut hvordan du beskytter leveren på kurset?

Hvilke ernæringsmessige øyeblikk blir revet av profesjonelle kroppsbyggere som opprettholder utmerket form hele året, og viser toppmuskler? Hemmeligheten er avslørt

Naturlige kroppsbyggere øker ofte muskeløkningen ved å øke konsentrasjonen av anabole hormoner. Lær hvordan du øker testosteron for proteinsyntese?

I dag i idrett er det kamp mot bruk av doping, men hva er målene for sportsfunksjonærer. Finn ut hvordan rent kroppsbyggere trener

Melanotan fremmer ikke vektøkning eller fysisk ytelse, men brukes til å øke solingen. Lær om effektiviteten av dette peptidet

Hvordan få den perfekte konkurranse -eyeliner? Suksess er mer enn 50% avhengig av ernæring. Finn ut hvorfor fisk er produkt nr. 1 når det gjelder tørking

Kast råd og gjetninger fra våre treningspartnere og la oss høre hva de sier om kreatin fra et vitenskapelig synspunkt. Er Kreatin virkelig så trygt og effektivt?

For mange innenlandske idrettsutøvere betyr SARMs forkortelse praktisk talt ingenting. Samtidig blir disse stoffene mer og mer populære i Vesten. Lær sannheten og mytene om gendoping

Insulin er en kraftig stimulant for muskelvekst. Hvordan bruke den riktig slik at muskelceller starter proteinsyntese? Finn ut nå

Alle vet om behovet for riktig ernæring, men nybegynnere har fortsatt spørsmål. Finn ut hvilken mat som er mest verdifull for idrettsutøvere

Peptider brukes stadig mer i sport. Dette er en stor gruppe stoffer som er svært effektive for idrettsutøvere. Finn ut hvorfor peptider har blitt så populære innen kroppsbygging?

Kroppsbyggernes hemmelige våpen er steroider. Nå vil du vite hvordan du kan øke ytelsen din ved å bruke alle hemmelighetene til moderne kroppsbygging

Manipulering av hormoner kan bidra til å forbedre ytelsen din, men det er veldig farlig. Lær om dødelige insulininjeksjoner i kroppsbygging

Suksess i kroppsbygging er 50% avhengig av kosthold. Finn ut hvordan Arnold og lignende idrettsutøvere planlegger måltidene sine for å utløse maksimal muskelvekst

Er protein virkelig like viktig for masseøkning som profesjonelle kroppsbyggere sier det er? Lær om viktigheten av protein og aminosyrers rolle

Lær hvordan du bruker penger på sportsernæring basert på kroppsbyggingsmålene dine. Vi viser deg hvordan du kan akselerere muskelvekst med et minimum av sportsernæring

Nye medisiner - SARM - begynte å komme inn på markedet for sportsbruk. Finn ut om Ostarol er et effektivt stoff eller et annet markedsføringstriks fra sportsfirmaer

Hvordan og hvorfor bruker idrettsutøvere insulin i kroppsbygging? Bidrar dette hormonet virkelig til masseøkning og økt muskelytelse?

Det er mye informasjon på nettet om ernæring og trening av idrettsutøvere, men det er ofte selvmotsigende. Møt 5 myter om ernæring og trening

Kardioprotektorer brukes til å gjenopprette effektiviteten til myokardiet. Hvis målet ditt ikke bare er muskler, men også et sunt hjerte, må du bli kjent med metoden